高血脂是我們生活中常見的三高之一，嚴重威脅著我們的身體健康。但是，在生活中，很多的朋友并沒有把高血脂當成一回事，從而不接受治療?？墒歉哐奈：κ菢O大的，如果血脂異常長期不加以控制，就會引發(fā)多種危及人生命的并發(fā)癥。比如動脈硬化，冠心病，腦梗、糖尿病、脂肪肝等等。因此我們也對高血脂引起足夠的重視，早發(fā)現(xiàn)，早防治，才能避免更大的健康危害發(fā)生。這里小編就給大家分享一些高血脂早期癥狀，平時一定要多留意哦。
1、黃色瘤
身體某些部位出現(xiàn)了黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子。眼瞼黃色瘤較為常見。主要表現(xiàn)為眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開始為米粒大小，嚴重時布滿整個眼瞼。
2、視力下降
看東西時一陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧所致。
3、眼袋顯著
“眼袋”是大量脂肪堆積在人的下眼瞼皮下組織中，久而久之形成了一個半圓形的袋狀物。這種疾病在人群中的發(fā)生比例是百萬分之一，我國已發(fā)現(xiàn)50余例。因此，凡有“眼袋”的人，最好去醫(yī)院檢查一下。
4、肥胖
肥胖的人不僅體內(nèi)脂肪組織增加，而且血液中脂質(zhì)也明顯增加，尤其是甘油三酯、游離脂肪酸和膽固醇水平多高出正常。
5、頭暈
頭暈是各種高脂血癥的常見癥狀，也是早期癥狀之一。主要原因是長期腦動脈硬化和血黏度增高，導致腦部缺血、缺氧。
6、心絞痛
高血脂合并冠心病時，常有心絞痛發(fā)作。產(chǎn)生的主要原因是給心臟提供能量的血管嚴重狹窄或閉塞使得心臟獲得的能量不夠，缺血缺氧。
以上信號，一發(fā)現(xiàn)趕緊就醫(yī)，那么我們平時該如何防治高血脂呢？接下小編繼續(xù)給大家分享一些能降血脂，清除血液垃圾的天然小食材，平時可以經(jīng)常食用哦。
蘆丁能保持脆性，正常的滲透性，軟化血管和硒，提高免疫力，預(yù)防心腦血管疾病。
紅豆補血，有助于血液流動，能祛除水分，紅豆種子粉能清除體內(nèi)水分和毒素
山楂，有血壓、血脂、抗氧化、免疫、清除消化道有害細菌等
荷葉茶含有大量的纖維，可以促進腸道運動，有助于排便。荷葉茶的作用比一般的高纖維食品更有利，直接解決便秘問題，使凸起的小腹逐漸變平
黑豆含有花清素，能清除體內(nèi)自由基，可降低血液中的多余膽固醇及糖份，幫助清除血液垃圾幫助降三高。每天一勺醋泡黑豆可以很好的讓胰島細胞快速的恢復，從而降低體內(nèi)血清里的膽固醇和血糖，讓身體更加健康哦。
白蓮子含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中重金屬等有害物質(zhì)，可以起到血管排毒、凈化血液的作用。白蓮子非常清香，對擴張血管和降低膽固醇的效果也很好，能為血液提供新環(huán)境。
山藥片所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。
苦丁茶，茶清香醇厚，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。
國外研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用50~100毫升的石榴汁，連續(xù)飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，同時沉積的氧化膽固醇和血脂水平也跟著下降了。即使停止食用，這種奇特的效果仍將持續(xù)一個月。
羅布麻茶被稱為長壽藥，具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩(wěn)壓的作用。對心臟、血管及老年癡呆都有一定的康復效果。羅布麻能夠降低血脂、血粘，減輕心臟負擔，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多余血脂通過尿液排出體外，平衡人體三高，比吃藥還管用。羅布麻茶能夠降低血脂、血粘，減輕心臟負擔，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多余血脂通過尿液排出體外，平衡人體三高。
