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我自己的「極簡主義」的生活
趙海洋 - 夜空的寂靜.mp32:36
來自愛思考的寶藏大叔

美國極簡主義生活先鋒的喬舒亞和瑞安曾經(jīng)分享過這么一句話:極簡主義不是要你一無所有,而是要你穿越物質的海洋,找到真正重要的東西

我深以為然。在我眼里,這世界比金錢更重要的是時間。你也許能用金錢買到任何東西但是你卻買不到更多的時間,如果有什么東西是每個人來說是最公平的那一定是時間。而極簡主義的生活恰恰讓我們從喧嘩煩躁的物質社會中抽離出來,讓我們比其他人擁有更多屬于自己的時間,集中注意力,只關注自己真正要做的事情。


大佬們的極簡生活

極簡生活的擁簇者甚多,其中不乏一些名人大佬,喬布斯就是著名的極簡主義者,從1998年到2010年十多年間,不同場合拍攝的照片里,他永遠是標志性的黑上衣 牛仔褲,好像多挑件衣服對他都是多余的。

這就是喬布斯一生都奉行的“少即是多”(Less is more),他把所有的精力都投入,他所認為的重要事業(yè)中才創(chuàng)辦了蘋果這樣偉大的公司。

再來看Facebook創(chuàng)始人扎克伯格,每天都穿同樣的衣服:一件灰色T恤,上面印有Facebook的標志。與之相配的,是一件藍色的牛仔褲。你覺得是因為IT男都不會打扮嗎。人家只是不想被這些瑣事所干擾,他們內心都藏著一個宏偉的目標。

我自己所嘗試的極簡主義生活

每個人都有屬于自己的生活方式,如果能讓自己內心感到充盈,幸福,那它就是適合你的生活方式。

我所在的城市蘇州,交通一直很方便。我一直沒有買車,因為地鐵和公共自行車已經(jīng)能滿足我出行的方方面面,我可以去我想去的地方,比如在山塘街回味人間煙火或者去書店翻看APP聽過的好書又或者去游泳館完成一次健身。

很多外地的選擇開車來回上下班,而我選擇離班車近的地方租個房子,因為每天來回奔波太消耗我的時間和精力。而每天清晨坐在別人開的班車上,我可以安穩(wěn)地聽完一本書。

我選的房間非常小,僅夠我睡覺。不是因為我沒錢租大點的房子不是因為我摳門,只是我覺得這樣可以省去我管理宿舍的時間,我不需要添置太多東西,甚至不需要廚房。我從不下廚。而是在美團上下好單下了班直接去店里,對于一名在外地的打工仔,這樣的好處是我可以省下大量時間做自己想做的事。星巴克,KFC只要有網(wǎng)有電有一個不被人打擾的空位,它就會變成我理想的移動辦公室。

不但在外地,回到家,我也會和我爸媽倡導我的極簡主義理念,我會幫他們在雙11那天一次性買好一年的生活必需品。省去了家人購物的時間而且他們也容易上當受騙。

我一個季節(jié)輪流更換的衣物一般就兩件,我不想費心思明天穿什么。內衣內褲也一樣,每天輪流洗輪流穿。生活必需品以舒適為主,用慣了一個牌子基本就不會再折騰,如果東西夠用,我可能一年都不會買一件新的物品,鞋子除非穿壞一般不會考慮買新的。買的話也會等到活動打折的時候。

如果電子產(chǎn)品正常能使用,我是不會考慮買新的,因為電子產(chǎn)品永遠是貶值的。出門一部手機,工作時候一臺電腦。

不過我會理財,投資,保險,儲蓄。確保雞蛋不放在同一個籃子里。不是必須自己成為專家,跟著大牛走就行了。


每個人的時間精力都是有限的,如果你花了太多時間看抖音刷視頻,自然就無心工作學習,提升自己,如果花了太多精力與各種人社交,自然就無法專心陪伴父母、家人。

極簡主義就是把金錢和精力用在更好的地方,讓你未來得到更大的收益。

杜絕無效的社交,和無效的會議。那些曾經(jīng)的同事,大家離開公司很難再聯(lián)系,如果只是因為工作捆綁在一起,那這種關系其實是很短暫的。你花大量時間維護同事上司之間的關系,最后自己失去了更多。最有效的方式就是關注于提升自我價值,輸出展現(xiàn)自己的價值,讓別人哪怕離開了公司都能記住你,在需要的時候想到你。

經(jīng)歷多了自然會明白一些道理,有舍才有得,得到容易舍去難,有人說到了一定年齡,就必須扔掉四樣東西:沒意義的酒局,不愛你的人,看不起你的親戚,虛情假意的朋友。

我們已經(jīng)把大部分時間賣給了資本家,為了錢,為了權利和地位。我們太難做真實的自己了。

閉上眼睛,冥想一下,自己到底想要的是什么。要找到那些讓你開心愉悅的事情。因為只有這樣,時間和生命才是屬于你自己的。

極簡主義也可以是一種思考方式

看到別人換了新手機,自己也想換??吹絼e人去網(wǎng)紅店打卡,自己也不想錯過。看到別人吐槽公司打算跳槽,自己也坐不住了。

為什么我們要活在別人的世界里,要去效仿人家的生活方式。我們更應該多花時間思考和規(guī)劃未來的自己,而不是去糾結是買美寶蓮口紅還是香奈兒口紅,是看朋友推薦的電視劇還是最近很火的電視劇,是去附近館子吃飯還是去另一家網(wǎng)紅店,這些選擇有意義嗎?

很多人對待工作經(jīng)常會不假思索這么說:誰喜歡工作但是為了生存沒辦法。是真的沒辦法嗎?還是根本沒有靜下心思考下一步棋怎么走,把思考的時間都花在了那些無關痛癢的事情上了,一蹉跎,一輩子就這么過去了。

很多人覺得工作是一種因為生存需要的被迫和無奈,這樣的人往往下了班就會放縱自己,因為工作讓他感受到的是壓抑而不是愉悅。

工作應該是一種修心,幫助一個人更加自律,每天讓你有規(guī)律的準時起床總比無規(guī)律的作息要好100倍?

很多人羨慕遠程在家的工作,你能保證每天的高效和自律嗎?

很多人有拖延癥,領導安排的任務總是拖到最后一天完成。為什么不去思考如何提高工作效率,讓自己省下更多的時間。

普通人喜歡強調工作就是工作,生活就是生活。而厲害的人工作就是生活的一部分,他們樂在其中。

心理大師阿德勒曾說:我們每個人終其一生都在追求歸屬感與價值感。

而在消費主義盛行的時代,大家也越來越浮躁和焦慮了,各種攀比,從大人到小孩,無止境的消費欲望折射出內心的空虛。

互聯(lián)網(wǎng)上充斥著販賣焦慮的雞湯文章和割韭菜的文章,誰又一夜成名,誰35歲失業(yè)找不到工作,那些讓你足不出戶月入過萬的路子,跟著大師學,輕松逆襲人生的9.9課程

關注這些有用嗎?


有些事我是真不明白

那些連夜排隊去搶新款手機的人

明知道節(jié)假日人流高峰期還要外出旅行的人

不遠萬里就為見明星一面的人

聊八卦,曬名牌包,曬房子,曬娃,煞費苦心拍照片發(fā)朋友圈博關注博存在感的人。

極簡主義,不單單是克制自己無意義的消費欲望更重要的是把這些購物的時間,關注垃圾信息的時間,翻找東西的時間省下來,將精力和時間,集中于人生最重要的事情上,讓生活真正發(fā)生翻天覆地的變化。

定期清理身邊無用的物品、毫無意義的社交、虛情假意的友誼,不要太在乎別人對待自己的眼光,刻意的在別人面前證明自己,把更多的時間留給自己和家人,專心做真正熱愛、能帶來幸福感的事。


行動

從現(xiàn)在開始,打開手機,刪掉那些無益的新聞,卸載浪費時間的APP,不要再去碰上癮的游戲和沒完沒了的肥皂劇,整理自己的家,扔掉無用的東西,推掉無效的社交應酬,克制自己的購物欲望,進行有效的時間管理,分配好自己的精力。

做到欲望極簡,精神極簡,物質極簡,信息極簡,生活極簡甚至表達極簡。

只有這樣,我們才能花時間思考自己真正想要做的事,制定計劃,一步步去實現(xiàn)。

歡迎大家留言探討大家心目中理想的極簡生活,以及你是如何從中受益的。

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