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寫(xiě)在前面

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，艾葉是一味溫經(jīng)止血藥，善溫中、逐冷、除濕，凡婦人血?dú)夂疁?，最宜用之。故艾葉有女性的“養(yǎng)生草”之稱(chēng)謂。

平時(shí)大家對(duì)于艾并不陌生，也時(shí)常有人自己用艾條艾灸保健或者艾葉沐足助眠，但是對(duì)于藥膳中的艾葉，大家又了解多少呢?

夏季正是培陽(yáng)驅(qū)寒的時(shí)節(jié)，對(duì)于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時(shí)候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現(xiàn)浮腫，就可以試試喝艾葉茶來(lái)消腫。艾葉若配伍生姜、紅糖、大棗一起喝，效果更好。

對(duì)于宮寒不調(diào)或?qū)m冷不孕的婦女，艾葉可以暖宮止痛。需要注意的是，陰虛血熱者慎用。如果沒(méi)有新鮮艾葉，可以到藥店買(mǎi)干艾葉，一般15g以?xún)?nèi)即可，與紅糖、雞蛋同煮做成雞蛋茶。

實(shí)際上，產(chǎn)后女性體內(nèi)的孕激素急劇下降，整個(gè)身體的激素水平要經(jīng)歷一個(gè)重新平衡的過(guò)程，而激素又對(duì)關(guān)節(jié)骨頭的代謝起著重要的調(diào)控作用。艾葉有理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕兼止痛的作用，產(chǎn)后女性氣血兩虧易受風(fēng)寒濕邪，宜常用它煮水洗澡。

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