萌萌已經(jīng)3歲了，五一小長假跟著媽媽去了姥姥家，可能是路途奔波，孩子回來之后就開始沒精神，也不吃飯。萌媽覺得可能是孩子上火了，正好趕上天氣越來越熱，很多家長就把“上火”搬出來了，不管孩子有點(diǎn)什么異常的現(xiàn)象就是上火了。
娃干咳老是想喝水，估計是上火了。
娃喉嚨痛，扁桃體發(fā)炎，估計是上火了。
娃最近吃的有點(diǎn)雜，不怎么愛吃飯，估計是上火了。
娃最近拉臭臭有點(diǎn)費(fèi)勁，估計是上火了。
……
總之，當(dāng)媽媽找不到孩子生病的原因時，上火就變成了所有異常的“替罪羊”。那么，孩子的火又是從哪里來的呢，其實，寶寶的上火跟大人不一樣，大人的上火更多的是偏向于氣溫、情緒、飲食等等，而孩子的火基本上都來自于“胃火”，也就是說，胃部不能夠接納食物。食積熱化產(chǎn)生的“脾胃火”。
孩子積食熱化之后，會有哪些表現(xiàn)呢？
1.舌苔顏色有變化
舌苔顏色開始變黃變厚，一張嘴開始有口氣，不停地流口水，孩子的嘴唇發(fā)紅，不停地想要喝水。
2.食欲不佳，脾氣煩躁
孩子積食后很容易不想吃飯，因為食物滯留在脾胃處，時間一長，開始發(fā)熱，影響脾胃消化功能，孩子不想吃飯，情緒也開始變得不穩(wěn)定。
3.肚子鼓鼓，便秘腹痛
積食存留在脾胃，直接影響的是孩子的消化問題，很多愛上火的孩子，就開始便秘，拉臭臭很費(fèi)勁，并且肚子鼓鼓的，看著孩子很難受。
4.睡覺老是哼唧還愛蹬腿
很多家長把這種情況歸咎于是天氣熱了，但是并不是這樣，孩子睡覺的時候挨踢被子，睡覺的時候容易驚醒，偶爾的還會聽到孩子嘟囔嘟囔的聲音。
想要給孩子的脾胃滅火，家長需要掌握2點(diǎn)：
1.它是脾胃的“滅火器”，常給孩子喝
金棘末沖水喝，金棘水味道微甜孩子也是非常喜歡喝的，并且金棘末能夠幫助孩子清理體內(nèi)的積食，減緩孩子上火的情況。順暢脾胃中的食物，恢復(fù)脾胃動力，孩子食欲好了，消化問題都少了很多。
2.飲食清淡，好消化為主
孩子上火，吃的雜吃的多也是一個很重要的因素。一旦發(fā)現(xiàn)還有有上火的情況，首先飲食就一定要清淡，多以好消化的湯面為主。另外，提醒寶寶多喝金棘水，多出去運(yùn)動，也是能夠幫助孩子消滅積食，提高脾胃動力的。
