天氣是越來越冷‘了,天氣一冷一些體質(zhì)差的人,就非常容易手腳冰涼,特別是一些女生特別怕寒,所以天氣冷了要多喝一些的湯,
冬季就要喝這湯,3步輕松搞定1大鍋,孩子最愛吃,常吃體質(zhì)超棒!這湯就是丸子菌菇湯,菌菇很多人人都是非常喜歡吃的,有些小孩子也是很喜歡吃,菌菇含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,俗話說“冬吃蘿卜,夏吃姜,一年四季喝菌湯”,可見菌湯對(duì)人的益處有多大,菌類中富含人體所需的18種氨基酸。所以冬天一定要喝這湯,接下來就和小編一起制作這道!
丸子菌菇湯
大圖模式 By 水青青
配料:
肉丸 400克、菌菇 200克、豬骨湯 一碗、精鹽 2克、雞精 2克、蔥末 5克
烹飪步驟:
1.備菌菇,香蔥
大圖模式 2.備肉丸,高湯
大圖模式 3.先炒香菌
大圖模式 4.炒軟
大圖模式 5.倒進(jìn)高湯
大圖模式 6.放鹽
大圖模式 7.倒進(jìn)肉丸
大圖模式 8.煮三分鐘,撒上雞精,香蔥
大圖模式 9.出鍋
大圖模式 烹飪小貼士:
1、炒菇的時(shí)候只要放一點(diǎn)點(diǎn)油,不要像炒菜時(shí)那樣放很多。菌類味道很重,先鍋里炒一炒味道好像不這么重了。另外就是因?yàn)闇乔逅蟮?,不是雞湯等高湯煮的,覺得清湯有點(diǎn)素,炒菇時(shí)加一點(diǎn)點(diǎn)油讓菇沾上,湯里會(huì)有一點(diǎn)油水。
2、如果是菌菇的真愛粉又喜歡純清湯可以省去炒的步驟,把材料直接丟砂鍋里煲就好啦!
3、加了牛奶和嫩豆腐,味道也是棒棒噠。也可以試一下。嫩豆腐怕煮散的話就出鍋前10分鐘加入即可(嫩豆腐可以切好后放碗里,倒入沸水泡一下,之后倒掉水,這樣沸水燙一燙可以去掉豆腥味)
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