五花肉150克、馬蹄10克、冬茹10克、青菜心5棵、生姜片少許。
花生油500克(實(shí)耗油100克)、鹽12克、味精10克、白糖5克、生粉30克、雞湯150克、老抽王10克、麻油5克。
1、五花肉剁成肉泥,馬蹄、冬茹切米,加入鹽、味精、生粉打至肉起膠,作成四個(gè)大丸子。青菜心用開(kāi)水燙熟撈起擺入碟內(nèi),生姜切片。
2、燒鍋下油,油溫130度下入大肉丸子,炸至外金黃內(nèi)熟撈起待用。
3、鍋內(nèi)留油,下入姜片、加入雞湯、放入大肉丸子,放鹽、味精、白糖、老抽王,用小火燒至汁濃,再用濕生粉勾芡收汁裝碟
豬大腸200克、冬茹10克、生姜10克、蔥10克、蒜子10克。
花生油30克、鹽10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、麻油5克、胡椒粉少許、濕生粉20克、清湯50克。
1、豬大腸洗凈切條、冬茹切條、生姜切片、蔥切段、蒜子切去二頭。
2、燒鍋下油,放入姜片、蒜子、冬茹、大腸煸炒至水干。
3、加清湯,調(diào)入鹽、味精、白糖、老抽王、胡椒粉至汁濃時(shí),用生粉勾芡,淋入麻油即可。
雞一只約兩斤,鮮蘑50克,蔥段、姜片各適量,紹酒1茶匙,糖半茶匙,水淀粉1湯匙,鹽適量。
1、把雞洗凈,剁成塊;將鮮蘑洗凈,切成厚片待用;
2、用鹽、糖和紹酒把雞塊腌上,再加入水淀粉和少許油拌勻,盛入碗中,將鮮蘑放在雞塊上,最后鋪上蔥段、姜片,入蒸鍋旺火蒸30分鐘,取出后挑出蔥段、姜片即可。
味道香美,內(nèi)含豐富營(yíng)養(yǎng)。
豆腐1盒[切粒],免治雞肉90克,蘑菇及鮮冬菇50克[切粒],蔥絲,灑面用
鮮味生抽1湯匙,粟粉2茶匙,芝麻油[混合]1/2茶匙,糖1/2茶匙
特級(jí)鮮味生抽2茶匙
1.將雞肉及雙菇與腌料拌勻
2.豆腐放在耐熱深碟上,將雞肉雙菇平鋪放面,蓋好后放入微波爐用高火煮約3分鐘或至熟,隨意灑上蔥絲及特級(jí)鮮味生抽
小干魚(yú)300克,青辣椒6個(gè),紅辣椒6個(gè),大蒜5瓣,食用油30克,醬油6克,料酒6克,白糖3克,味精1.5克
1.小干魚(yú)洗凈瀝干;辣椒洗凈,切段;蒜洗凈切末;
2.炒鍋內(nèi)放油煸炒小干魚(yú),然后放入蒜末和辣椒炒香;
3.加入料酒、醬油、糖、味精拌炒入味后即可。
干香微辣,開(kāi)胃下飯。干爽一點(diǎn)的小干魚(yú)比較新鮮,如果受潮或有霉味,炒好后會(huì)很腥
大白菜1顆(1又1/2~2斤),韭菜、紅蘿絲,各適量
(1)粗鹽(或精制鹽),1/3杯(鹽約蔬菜的5%量)
(2)辣椒粉1/2杯,辣椒醬1/3杯,糖少許,蒜末1/4杯
(1)將整顆大白菜對(duì)切剖開(kāi),撒入粗鹽使其自然軟化,不要壓,鹽須均勻撒于大白菜每個(gè)角落,約2天后即會(huì)出水,期間必須翻動(dòng)多次,取出將鹽水過(guò)濾后備用。
(2)將材料(2)及調(diào)味料(2)加入攪拌均勻,腌泡入味放入冷藏1后,取出切片即可食用,約可保存2週。
牛奶、鮮玉米、奶油、蘑菇、洋蔥(半個(gè))、圣女果調(diào)料:鹽、糖
1、把蘑菇、洋蔥洗凈,切成絲。
2、把圣女果一切兩開(kāi),把玉米洗凈,用刀切下來(lái),成為玉米粒。
3、準(zhǔn)備湯鍋,一袋牛奶,加2小碗水,用小火慢慢熬。
4、另一邊,用平底鍋,切一片奶油,燒化,然后把洋蔥絲放入,翻炒,把洋蔥絲炒成略透明就可以了,倒入牛奶湯中。
5、再放一片奶油,燒化,然后把蘑菇絲放入,翻炒,蘑菇塌軟出湯后也倒入牛奶湯中。
6、等湯煮開(kāi),倒入玉米粒。然后放調(diào)料,只有鹽和糖,味道根據(jù)自己喜歡調(diào),好喝就可以了。
7、最后放圣女果,煮開(kāi)湯成。濃濃的奶油香,脆脆的玉米(我用的是水果玉米,所以脆脆的,湯再加熱也是脆滴,hoho~~),酸酸的圣女果........
1、煲湯主料:原則任何一種肉食都可以做煲湯的主料,雞、鴨、魚(yú)、肉、豬蹄、排骨等等,可以根據(jù)個(gè)人喜好和季節(jié)任意選擇。選料原則:新鮮。
2、煲湯輔料:塊莖類蔬菜(如蘿卜、藕、土豆、冬瓜、蕃茄等),豆果類(如紅豆、綠豆、云豆、花生等),海產(chǎn)類(如海帶),中藥類(當(dāng)歸、黃芪、枸杞、沙參等),還有榨菜、酸菜等。選料原則:一是和主料相配(可以參照餐館的配搭),二是干凈(不要帶泥沙的)。
1、主料洗凈,如果體積過(guò)大(如整雞整鴨),用刀改?。ǜ某蓭讐K),湯鍋洗凈加清水燒開(kāi),將主料下鍋燒開(kāi)(去掉血水),撈起洗凈。
2、湯鍋洗凈,放入主料,加清水適量(以沒(méi)過(guò)主料一中指深為宜),老姜洗凈拍爛(這個(gè)很重要),加入,大火燒開(kāi),再加入輔料燒開(kāi),調(diào)節(jié)火力至微火,加蓋燉。
3、燉1-2小時(shí),燉至湯色發(fā)白,主料疏松,即?;?,加鹽少許調(diào)味即可。
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