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植物神經(jīng)(自主神經(jīng)=交感神經(jīng)+副交感神經(jīng))功能紊亂的預(yù)防與治療

        植物神經(jīng)也稱自主神經(jīng),不受意志控制是它名稱的由來,大家想想看,我們身體的很多功能是“自動(dòng)化的”,比如心跳?呼吸?消化?出汗?末梢循環(huán)?肌肉協(xié)同等,其實(shí)都是由自主神經(jīng)或稱植物神經(jīng)控制的,植物神經(jīng)由功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中,在這兩個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)中,當(dāng)一方起正作用時(shí),另一方則起負(fù)作用,很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動(dòng),這便是植物神經(jīng)的功能;如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破,那么便會(huì)出現(xiàn)各種各樣的功能障礙?

        植物神經(jīng)功能紊亂的治療首先要去除誘發(fā)因素,如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環(huán)境,減少刺激;平時(shí)要培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣,平衡營養(yǎng)膳食;盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng),多參加體育鍛煉;培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。早睡早起,生活要有規(guī)律。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物常用的有谷維素、維生素B1等。

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