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千金不換的10道涼菜秘方,天氣熱了趕快學(xué)起來(lái)!




夏天來(lái)了,天氣一熱吃飯總沒(méi)胃口,這時(shí)候來(lái)一點(diǎn)開(kāi)胃爽口的小菜,佐粥下飯,十分之爽!

腌黃瓜糖醋蒜醬蘿卜,簡(jiǎn)直是家家必備人人必會(huì)的開(kāi)胃小食!外面買(mǎi)的當(dāng)心有添加劑吃得不放心,不妨試試自己做一下,特別是家里有小朋友的媽咪們,自己做的,小朋友才吃得放心。

【腌黃瓜】
這道涼菜大概是每個(gè)人都會(huì)做,并且都有自己獨(dú)門(mén)秘笈的一道涼菜吧。

用料:
黃瓜2根、蒜3-4瓣、生抽2大勺、糖2大勺、醋2大勺、鹽適量、香油、花椒油、辣椒油
做法:
1、先將黃瓜整個(gè)從頭到尾用刀背拍一遍,然后再切成小塊。拍過(guò)的黃瓜更容易入味。
2、蒜搗成蒜泥,和所有的調(diào)味料放在一個(gè)碗里拌勻,根據(jù)自己的口味再調(diào)整一下酸甜咸淡。然后倒入一個(gè)大盆里,把切好的黃瓜倒入,拌勻,腌上20分鐘,再略微拌一下端上桌就可以了。
3、這道涼菜一定要有蒜,才能提味。另外,涼拌時(shí)的各種調(diào)料也不必拘泥,那怕是用最簡(jiǎn)單的黃醬來(lái)拌一拌也可以的。

【酸甜脆爽腌蘿卜】
蘿卜腌制的時(shí)間2天左右會(huì)比較入味,記得切成薄片更入味,速度更快,否則生蘿卜味道很重,很多妹紙都不喜歡喲!

用料:
白蘿卜1根、白醋、糖、辣椒粉、野山椒
做法:
1、蘿卜切成小長(zhǎng)條!然后加鹽!腌那么十分鐘 然后把鹽水倒掉?。∪バ晾眴?!
2、加野山椒水 把野山椒切成小圓餅。撒糖!倒醋!(用量不好說(shuō)啊不好說(shuō)!按照自己口味?。┒嗳嗳啵?!多拌拌!
3、等30分鐘就可以吃啦。吃不掉的冷藏起來(lái)!保持一禮拜無(wú)壓力!哦吼吼!

【腌仔姜】
有些人可能受不了姜味,但是經(jīng)過(guò)這樣腌制過(guò)后的子姜味道確實(shí)很贊,值得一試!

用料:
仔姜500克、釀造白醋250克、冰糖250克、食鹽2小勺、枸杞1小撮
做法:
1、仔姜刷洗干凈,不用削皮
2、將仔姜切成薄片
3、仔姜片放入碗中,撒入食鹽腌制20-30分鐘,將水分逼出
4、白醋與冰糖放入鍋中,開(kāi)小火將冰糖熬化,然后放置一邊晾涼備用
5、把姜中的水分?jǐn)D干,擠得越干越好
6、把擠干水分的仔姜放入干凈的玻璃瓶中,然后將晾涼的冰糖醋汁倒入,腌制一天就可以了

【腌糖蒜】
“腌糖蒜”,味道酸甜,口感清脆。 
炎炎夏日,吃面條、啃饅頭,配上幾粒糖蒜,美味又下飯;冬天吃火鍋,配上幾粒糖蒜,爽脆又清口。更何況大蒜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、保健價(jià)值更是人所共知。

用料:
新鮮大蒜1000g、白砂糖100g、米錯(cuò)500ml、鹽適量
做法:
1、選擇比較嫩一點(diǎn)兒的紫皮大蒜,白皮的也行,紫皮的最好;剝?nèi)ネ鈱拥睦掀?,剪去一截蒜把兒,切去底座比較臟的一截,清洗干凈;用淡鹽水浸泡24小時(shí)以上,中間換兩到三次水;
2、浸泡后的大蒜,頭朝下控干水分;
3、整個(gè)碼進(jìn)玻璃密封瓶或瓦罐內(nèi),瓶子里會(huì)有很多的空間,用掰開(kāi)的蒜瓣填滿,掰開(kāi)的蒜瓣也要帶皮;
4、加入砂糖,用量大約一頭大蒜一小勺糖;
5、倒進(jìn)米醋,沒(méi)過(guò)大蒜即可(還可以加入少許鹽,不加也可以,沒(méi)有太大區(qū)別);如果想要吃白色的,就用白醋(當(dāng)然是釀造白醋);密封保存,不用晃動(dòng),讓糖慢慢自己融化就行。三到四周就可以吃了!

【涼拌茄子】
夏天必備涼菜,味道爽爆了,很多女生都喜歡。

用料:
紫茄子2根、蔥姜蒜少許、醬油生抽1勺、老抽少許、醋少許、味精少許、鹽、油潑辣椒、花椒或者藤椒油、白糖小半勺
做法:
1、茄子在鍋中蒸熟,晾涼后用手撕成條
2、蒜搗碎 加入少許鹽 加生抽一勺,老抽幾滴,白糖小半勺,味精少許。油潑辣椒(可放可不放)和醋小半勺打成調(diào)料汁
3、調(diào)好的醬汁潑在茄子條上,撒上切碎的小蔥。
4、如果想復(fù)雜一點(diǎn),可以用干辣椒絲和小蔥一起撒在茄子上,再倒入少許滾油,會(huì)更香

【涼拌手撕雞絲】
這道手撕雞絲非常簡(jiǎn)單,分量大可以做兩吃,麻油版和香辣(麻辣)版。這是咱家招牌菜,每次做了一大盆都可以被瞬間消滅。作為下酒小菜,或配熱乎的白米粥,或拌上面條!簡(jiǎn)直百搭嘛~~~

用料:
主料:雞胸肉2塊、黑木耳15朵、胡蘿卜1根
煮雞胸肉料:蔥白1~2段、姜5片、料酒10ml
調(diào)味汁:蒜頭2瓣、醋60ml、鮮醬油或生抽30ml、白糖5g、麻油 
適量、油潑辣子適量
點(diǎn)綴:白芝麻一撮、香菜碎一撮、小蔥一撮
做法:
1、鍋內(nèi)放冷水,加入蔥段姜片料酒,將雞胸肉放入鍋中,大火煮至沸騰轉(zhuǎn)小火燜5~10分鐘
2、用筷子戳開(kāi)來(lái)看下,熟了便撈起放入盤(pán)中,蓋上保鮮膜,讓它自然涼
3、胡蘿卜刨絲
4、木耳提前泡發(fā)好,洗凈,用滾水焯燙一下,時(shí)間不要久。切絲。
5、雞胸肉不燙手后用肉錘輕錘幾下,手撕成絲。
6、蒜頭剝好擠成蒜泥,加入混合好的三絲里,再依此加入調(diào)味汁,醋60ml,鮮醬油30ml,白糖5g,攪拌入味。
麻油版:淋上麻油,撒一撮白芝麻,點(diǎn)綴香菜末,小蔥。
香辣版:在,麻油版基礎(chǔ)上,淋上適量油潑辣子拌勻即可。
油潑辣子(一瓶量):50g辣椒碎,5g花椒碎,20g白芝麻,1g鹽,混合好,澆上熱至冒煙的菜油200~250g。拌菜必備!

【涼拌菜】
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的爽口涼拌菜,讓你停不了口。

用料:
胡蘿卜半個(gè)、黃瓜兩根、香菜一小把、青椒一個(gè)、大蔥半棵、去皮熟花生碎、鹽、生抽、米醋、香油、味精、適量
做法:
1、香菜切段,青椒、胡蘿卜、黃瓜切絲
2、把香菜、青椒、胡蘿卜、黃瓜放入盆中
3、大蔥切絲,也放入盆中
4、加鹽、生抽、米醋、香油、味精拌勻裝盤(pán)(這些可根據(jù)自己的口味調(diào)味),最后撒入熟花生碎即可

【涼拌木耳】
平時(shí)出去吃飯經(jīng)常吃到的一道涼拌菜,回家就自己想做一下,好簡(jiǎn)單的一道菜,簡(jiǎn)直是白癡都會(huì)做啊,不會(huì)做的同學(xué)請(qǐng)自動(dòng)面壁。

用料:
黑木耳、大蒜、蔥、干紅辣椒、生抽、陳醋、白糖、麻油、雞粉
做法:
1、黑木耳用清水加鹽浸泡至漲發(fā),剪去根部沖洗干凈,入沸水焯燙半分鐘撈出,用純凈水沖涼瀝干備用
2、蒜瓣拍扁切碎、干紅辣椒去籽剪成小段、蔥切末;碗里放入陳醋、生抽、白糖、雞粉,將香料覆蓋在調(diào)料上,淋上熱麻油調(diào)勻;上桌前半小時(shí)與黑木耳混合拌勻即可
小貼士:
浸泡黑木耳時(shí)加一點(diǎn)鹽或淀粉,能有效去除木耳表面的附著物;調(diào)料中有醋,泡久了木耳會(huì)變軟;即拌即食可保持口感的爽脆。

【香辣口水雞】
大名鼎鼎的“口水雞”是一道四川風(fēng)味的涼菜。麻辣紅油浸沒(méi)的鮮嫩雞塊,搭配豐富的佐料,集麻、辣、鮮、香、嫩、爽于一身,想想都讓人直咽口水,難怪會(huì)叫“口水雞”呢。

主料:
雞腿 2個(gè) 香蔥 1小把 姜片 3-4片 花椒 1小把 調(diào)味料: 香蔥 1棵 姜 2片 蒜 
2瓣 香菜 1棵 小米椒 2個(gè) 花椒油 1勺 辣椒油 1勺 香油 1勺 鮮醬油 1勺 香醋 1勺 白糖 1勺 熟白芝麻 適量 熟花生米 適量
做法:
1、冷水下鍋,放入蔥節(jié)、姜片和花椒,再放入琵琶腿,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火煮10分鐘后關(guān)火燜8分鐘左右。
2、雞腿燜好后撈出,放進(jìn)冰水里徹底過(guò)涼。
3、晾涼后瀝干水分,將雞肉撕成小塊(或者切成塊)裝在盤(pán)中。
4、小米椒、香菜、生姜、大蒜、香蔥分別切成碎末;熟的花生米壓成粗的碎粒備用。
5、把花椒油、辣椒油、香油、生抽、香醋、白砂糖、姜末、蒜末、蔥花、香菜末、小米椒放入碗中,拌勻成調(diào)味汁。
6、調(diào)味汁淋在雞肉上,再撒上熟白芝麻和花生碎即可。然后美味就可以上桌了~~
小貼士:
1、雞肉不能煮得太久,時(shí)間根據(jù)雞肉的大小來(lái)適當(dāng)調(diào)整。燜至雞肉最厚的地方用筷子能輕易扎透且沒(méi)有血水滲出就好。
2、冰水要提前準(zhǔn)備好,可以多準(zhǔn)備些冰塊。
3、調(diào)味料可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)調(diào)整,但是麻辣鮮香、香辣帶甜是口水雞的特點(diǎn)。

【糖腌番茄】
也許,白糖是西紅柿的最高禮遇吧!

用料:
西紅柿 若干 白糖 適量
做法:
1、西紅柿,涼水洗干凈。刀,陶瓷刀最好,不解釋。水果的菜板,當(dāng)然是單獨(dú)的,衛(wèi)生。
2、這樣切片,可以避免番茄汁流得到處都是…
3、基本上保留了汁水…
4、加白糖…
5、等白糖稍微融化,就可以吃了…
小貼士:
切水果的刀和菜板最好要獨(dú)立出來(lái),陶瓷刀是極好的。
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