失眠最“怕”的一種葉子，每天睡前泡一杯喝，讓失眠一點(diǎn)點(diǎn)遠(yuǎn)離你
小的時(shí)候，記得晚上睡不著覺時(shí)，媽媽總會(huì)讓我心里默默的數(shù)羊，一只羊，兩只羊……一百只羊，其實(shí)對(duì)于小時(shí)候的我們來說，這個(gè)助眠的方法還是挺不錯(cuò)的，每次只要查到五十只羊的時(shí)候，肯定已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。但是漸漸的隨著年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人身上的壓力和心理的壓力都逐漸增加，睡不著的晚上也越來越多了。
尤其是在春天，好多人都常說春困秋乏，晚上失眠一整天都感覺特別的疲憊，總覺得特別的困，一點(diǎn)精神勁都沒有。尤其是現(xiàn)在，雖然生活條件好了，但是生活節(jié)奏越來越快，越來越多的電子產(chǎn)品進(jìn)入到我們的生活當(dāng)中。因而在睡前的活動(dòng)也變得越來越豐富，看視頻的，看電視的，聽歌的等等，從而導(dǎo)致失眠的癥狀越來越多。
然而長(zhǎng)此以往的話，是特別影響自身的身體健康的，并且也會(huì)影響第2天的工作效率。好多人為此也感到特別的煩惱。其實(shí)在生活中有一種葉子是失眠最怕的，那就是酸棗葉。我們都知道酸棗仁是舉世公認(rèn)的安眠良藥，而酸棗芽也同樣具備這樣的作用。
相信大家在北方農(nóng)村都吃過酸棗，其實(shí)酸棗不但能吃之外，在春天酸棗樹發(fā)的新芽也具有安眠的作用。但因?yàn)樗Ａ舻臅r(shí)間特別短，因此也特別的稀缺。記得小時(shí)候，奶奶有時(shí)候睡不著覺時(shí)，大多都會(huì)摘一些新鮮的酸棗芽，回來泡水喝，喝上幾天準(zhǔn)能有所改善。
用奶奶的話說，如果失眠是一個(gè)大怪物的話，那么他是特別怕酸棗芽的。而這種治療失眠的土方法，當(dāng)時(shí)也只有生活在農(nóng)村里的人知道。而小編要給大家說的是，只有野生的酸棗芽才能對(duì)付失眠，像現(xiàn)在一些嫁接的酸棗樹的葉子是沒有任何作用的。
漸漸的，誰知道網(wǎng)絡(luò)的日益發(fā)展，酸棗芽可以治療失眠也被一些研究人員知曉，經(jīng)過研究之后，確實(shí)表明野生酸棗芽中含有極其豐富的鎮(zhèn)定安眠的成分，因?yàn)樗梢院芎玫囊种粕窠?jīng)興奮，所以它對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的失眠，治療效果是極佳的。
因此，現(xiàn)在正值春季，酸棗樹正在發(fā)芽，如果一些人有失眠癥狀的話，就可以去鄉(xiāng)下算算新，順便摘一些新鮮的酸棗芽，鄉(xiāng)下的酸棗樹都是野生的，沒有一點(diǎn)農(nóng)藥，可以放心的摘一些帶回家，每天晚上睡覺前泡上一杯喝，漸漸地失眠就會(huì)遠(yuǎn)離你，助你睡一個(gè)安穩(wěn)覺……
