山楂泡水就能軟血管、降低血壓。這就是中醫(yī)智慧。叫我們每1一個(gè)中華人民共和國(guó)人。每1個(gè)高血壓病的幸福。山楂能降壓。軟化血管。從多少年前開(kāi)始。就堅(jiān)持不懈這生活習(xí)慣。老人如果有高血壓、動(dòng)脈硬化類的慢病。可以天天喝1杯山楂水。沒(méi)有病的。喝山楂水可防止。
主料：山楂干50克、冰糖（白糖）適量、蜂蜜適量、水2000毫升山楂和水的比例按個(gè)喜即可。有山楂不出來(lái)味。有的很出味簡(jiǎn)單小抄：山楂干洗凈煮水→加冰糖→不熱后加蜂蜜→冷藏做法：。
一）沖山楂干。再用溫水浸泡三~5分鐘。洗洗灰塵。但切勿久泡久。味都是出去了。
兩）水沸小火蓋做山楂干半小時(shí)（砂煲比小鐵鍋強(qiáng)。水不能蒸發(fā)）；。
三）加上冰糖拌。甜度用一個(gè)樂(lè)。若要加蜂蜜可以留下點(diǎn)甜度；。
四）隔渣。山楂渣如都味濃?？梢赃B續(xù)做水。或加糖做冰；。
五）山楂水放進(jìn)不發(fā)熱后。才可以進(jìn)蜂蜜?；旌暇鶆蚝蠓旁诒浔４娲?。
注意：一）不講究的話。山楂干亂清洗一下就能煮水了。
二）蜂蜜不宜用開(kāi)水沖泡。會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分。冷凍了老喝。
三）因?yàn)橐痛罅勘遣挪粫?huì)酸。所以雖然是山渣水。也能減肥喲。
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