正所謂三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒……
是有一定道理的，按中醫(yī)理論來說，冬三月，此為閉藏，天地寒冷。人為了生存，順天時守陰陽，故，外應寒而內(nèi)生熱，此謂平衡。所以我們冬天脾胃功能都很亢奮，俗話說就是吃啥都吸收，喝涼水都長膘的季節(jié)，因而身體贏弱的朋友選擇冬天進食補藥，調理身體。
萬物皆有陰陽，陰陽平衡，方能生。胖和瘦就是陰陽，過胖過瘦都是陰陽不平衡的表現(xiàn)。
哈哈，扯遠了，今天的主題是減肥，閑話打住，切入正題。
分享一個減肥要穴——滑肉門。
滑肉門，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足陽明胃經(jīng)。在上腹部，當臍中上1寸，距前正中線2寸。布有第九肋間神經(jīng)分支，第九肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支。主治胃痛，嘔吐，呃逆，腸鳴，泄瀉，癲狂等。直刺0.8—1.2寸。艾炷灸3—7壯；或艾條灸5—15分鐘。
滑肉，滑肉，取滑利之意，顧名思義，就是一個讓肉滑開、滑走的穴位。是一個陽明胃經(jīng)的穴，脾胃是什么？氣血生化之源，換個說法（也是肥肉生化之源），想減肥？調脾胃就夠了。
這個減肥吧，跟治病一個道理，找根本。胖，不是天生就這么上百斤的，吃出來的。誰管吃？脾胃。Ok這就好了，根本有了，剩下就是定治療方案了。
我治療肥胖的思路就是補，減肥不是瀉瘦的，瀉是傷本啊，是害人！圖的一時之清瘦，埋下以后的病根。為什么減肥，不就是為了健康么，為了遠離“三高”唄，如果傷本減肥，就本末倒置了，不可取，不可取。
肥是個啥？就是脂肪堆積么，就是個運化代謝問題么，脾胃就主運化，升清降濁，代謝水液，我就只健脾胃，讓他自己健康的瘦，人體很聰明的，它的求生本能很強大，我這邊給個信號，起到一個輔助作用，它自己就很快修復過來了。因為人體生存根本就是陰陽平衡，它會自己調整，調整到不胖不瘦的健康狀態(tài)，其實中醫(yī)治病就這么簡單，不神秘，不玄幻。
感覺又扯遠了，說好分享穴位呢（捂臉），好吧，滑肉門這個穴位就是一個調脾胃的穴位，它有本經(jīng)（陽明胃經(jīng)）治療作用，還有局部治療作用（因為它就在肚臍附近）。可以說是個一穴多用的要穴，刺激這個穴位能起到減肥效果，這里不敢打包票說多么多么大的效果，因為三因制宜理論，因人而異，但我敢打包票的是，刺激滑肉門有減肥效果。閑暇的朋友可以自己試試，沒準您還是個經(jīng)絡敏感型呢，那么您瘦下來也就是“分分鐘”。
怎么刺激？老方法可以用，就是上一篇說的“一按三揉”點穴法。這個手法很平和，效果也很平和。如果追求大刺激量，可以選擇用圓頭筷子來點按，力度自己控制，差不多能接受的都行，手法就是筷子提插，如同啄木鳥的喙在樹上啄一般，點點點的，力度、速度、位置必須保持統(tǒng)一，一次持續(xù)5分鐘，早晚各一次，一周休息一天，做“留白”。
這個辦法的刺激量遠遠大于一按三揉，堅持一周，絕對有效果，很多人說沒有明顯的效果？我想說“顯”效果永遠沒有“隱”效果來的好，為什么？一個標一個本啊，治?。p肥）必求根本。
竹子不是沒有生長，而是再扎根。你的努力沒有白費，而是再調脾胃。我寫這個是真的看不慣那些個人，用那些個傷人減肥的辦法，健康第一，只要人健康了，不用你減肥自然就瘦，真的。
最后祝愿大家都健康的瘦，而非病態(tài)的瘦，減肥之道，往大了說就是扶正派，就是金元四家，就是土神派，是窮其一生都研究不完的學說。所有希望大家別透支未來的健康換取短暫的消瘦。以后如果有機會在談談藥物減肥，今天就分享這么個扶正祛邪，健脾胃以減肥的穴位。
