魚是我們生活中非常重要的食物。它不僅營養(yǎng)豐富,而且脂肪含量低。可以為我們的身體補(bǔ)充能量,又不用擔(dān)心過量飲食會(huì)導(dǎo)致肥胖。魚肉得做法有很多種,今天想和大家談?wù)勛钤兜囊环N做法——清蒸魚,清蒸魚一貫以來都是我們異常愛好的一道菜,這道菜最首要的特點(diǎn)就是操作簡單并且滋味鮮美,可以很好的保管住魚本身的甘旨,不會(huì)讓其他調(diào)味品爭奪了魚鮮,這也是清蒸魚受迎接的啟事。
清蒸魚
1、將魚去鱗、去腮、去內(nèi)臟,并清洗干凈,然后放在一邊瀝水備用。
(技巧一:有些魚的兩側(cè)會(huì)有一層黑膜,必定要撕掉落落,不然魚腥味會(huì)很重?。?/p>
2、在魚身和魚肚子里均勻地抹上一層料酒和適量的鹽,放在一邊腌制5-10分鐘。
(技巧二:料酒和姜具有去除魚腥的功效,一定要用?。?/p>
3、準(zhǔn)備一些蔥、姜、蒜等配料,將辣椒、蔥和姜清洗干凈切成絲放在一邊備用。
4、將盛魚的魚盤放在蒸籠上熱一熱,然后將剛才腌制好的魚放在魚盤里,魚肚子里和魚身上的方一些姜絲和辣椒絲,再加一點(diǎn)油,放在一邊備用。
(技巧三:魚盤預(yù)熱后蒸魚,魚肉的肉質(zhì)會(huì)更鮮美?。?/p>
5、 在鍋里加入適量的水,用大火燒開,水蒸氣充足以后,將魚蒸架上,把鍋蓋蓋上蒸7分鐘,將魚盤里的湯汁去掉,因?yàn)檫@里面會(huì)有一部分魚腥味,為了保證魚肉的鮮美,必須要丟掉。
(技巧四: 因?yàn)闇锩鏁?huì)有一部分魚腥味,為了保證魚肉的鮮美,建議去掉。)
6、再放回去蒸三分鐘左右,蒸熟以后在魚身上擺上一層蔥絲,然后先澆上一層熱油,再淋上適量的醬油就完成了。
(技巧五:一定要澆油后再淋上醬油!,不然醬油會(huì)有一點(diǎn)酸味。)
清蒸魚
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