今天是大雪
大雪是冬天的第三個(gè)節(jié)氣
表示著仲冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始
《月令七十二候集解》說(shuō)：
“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！?/p>
大雪的意思是天氣更冷
降雪的可能性比小雪時(shí)更大了
但并不指降雪量一定很大
古人云：
“大者，盛也，至此而雪盛也?！?/p>
到了這個(gè)時(shí)段
雪往往下得大、范圍也廣
「
大雪三候
12月7日
」
一候鹖鴠不鳴鶡鴠【hé dàn】又稱(chēng)鶡旦，是一種鳥(niǎo)類(lèi)此時(shí)因天氣寒冷鶡旦鳥(niǎo)也不再鳴叫了
二候虎始交
此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期
所謂盛極而衰
陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)
老虎開(kāi)始有求偶行為
三候荔挺出
“荔”為馬蘭草，即馬蘭花
據(jù)說(shuō)也能感受到陽(yáng)氣的萌動(dòng)
而抽出新芽
「
大雪習(xí)俗
12月7日
」
腌肉
老南京有句俗語(yǔ)叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”大雪節(jié)氣一到家家戶(hù)戶(hù)忙著腌制“咸貨”腌好后掛在朝陽(yáng)的屋檐下晾曬干以迎接新年
觀賞封河
“小雪封地，大雪封河”北方有“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的自然景觀南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫(huà)到了大雪節(jié)氣河里的水都凍住了人們可以盡情地滑冰嬉戲
喝紅薯粥
魯北民間有
“碌碡頂了門(mén)，光喝紅黏粥”的說(shuō)法
意思是天冷不再串門(mén)
只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日
大雪節(jié)氣喝完熱乎乎的紅薯粥
既美味又健康
「
大雪養(yǎng)生
12月7日
」
食補(bǔ)得當(dāng)，一年不受寒
大雪時(shí)節(jié)，天寒地凍人體為了保存一定的熱量必須增加體內(nèi)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的分解以便產(chǎn)生更多的能量滿(mǎn)足機(jī)體的需要此時(shí)可以適當(dāng)吃些牛羊肉等性溫的肉類(lèi)還可以吃些核桃、黑芝麻、橘子等食品也能補(bǔ)充機(jī)體因天寒而消耗的能量
腳部保暖很重要
進(jìn)入大雪節(jié)氣，天氣越來(lái)越冷北方大部分地區(qū)開(kāi)始出現(xiàn)大幅降溫降雪天氣人體的頭、胸、腳三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲俗話(huà)說(shuō)“寒從腳下起”腳離心臟最遠(yuǎn)血液供應(yīng)慢而少一旦受寒，極易使人體抗病能力下降因此數(shù)九寒天時(shí)腳部保暖尤其應(yīng)該加強(qiáng)
起居注意防寒
大雪節(jié)氣，由于冬季日短夜長(zhǎng)起居要注意早睡晚起，不要熬夜不要過(guò)早起床晨練做到“必待日光”此外冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重應(yīng)注意常開(kāi)窗通風(fēng)換氣以清潔空氣、健腦提神
「
大雪詩(shī)詞
12月7日
」
《大雪》
宋·陸游
大雪江南見(jiàn)未曾，今年方始是嚴(yán)凝。巧穿簾罅如相覓，重壓林梢欲不勝。氈幄擲盧忘夜睡，金羈立馬怯晨興。此生自笑功名晚，空想黃河徹底冰。
《江雪》
唐·柳宗元
千山鳥(niǎo)飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。
孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。
《夜雪》
唐·白居易
已訝衾枕冷，復(fù)見(jiàn)窗戶(hù)明。
夜深知雪重，時(shí)聞?wù)壑衤暋?/p>
《白雪歌送武判官歸京》
岑參
北風(fēng)卷地白草折，胡天八月即飛雪。
忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)。
散入珠簾濕羅幕，狐裘不暖錦衾薄。
將軍角弓不得控，都護(hù)鐵衣冷難著。
瀚海闌干百丈冰，愁云慘淡萬(wàn)里凝。
中軍置酒飲歸客，胡琴琵琶與羌笛。
紛紛暮雪下轅門(mén)，風(fēng)掣紅旗凍不翻。
輪臺(tái)東門(mén)送君去，去時(shí)雪滿(mǎn)天山路。
山回路轉(zhuǎn)不見(jiàn)君，雪上空留馬行處。
《雪》
唐·羅隱
盡道豐年瑞，豐年事若何。
長(zhǎng)安有貧者，為瑞不宜多。
歲寒雪紛飛
有你在的日子便是暖冬
愿我心中暖
驅(qū)走冬日寒
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