有很多細心的糖尿病病友，發(fā)現了這個問題。
你平時測血糖，用第1滴血，還是第2滴血？
你覺得第1滴血更準，還是第2滴更準？
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結果可能和你想的不一樣
多家醫(yī)院、多項研究對此進行過試驗，結果發(fā)現：第1滴血和第2滴血的血糖值幾乎沒有差異[1-4]，都可以用作日常的血糖監(jiān)測。
1.當血糖＜10 mmol/L時，第1滴血更準
某一醫(yī)院，分別對210名患者進行檢測靜脈血、第1滴血、第2滴血，結果發(fā)現[3]：
第1滴血與第2滴血的平均血糖值都高于靜脈血糖值，但第1滴血更接近靜脈血糖值；
當血糖＞7mmol/L時，第1滴血、第2滴血與靜脈血糖值的差距不大[3]。
王曉黎等研究對526名患者的802組血糖值進行實驗分析，發(fā)現[4]：
當血糖＜10 mmol/L時，第一滴更準[4]。
2. 血糖＞20 mmol/L時，第2滴血更準
王曉黎等研究，還發(fā)現[4]：
血糖處于10～20 mmol/L時，第1滴血、第2滴血和靜脈血糖值沒有明顯差別。
血糖＞20mmoL／L時，第2滴血更接近實際靜脈血糖值。
綜上，我們可以得出結論了：
一般情況下，取第1滴血更準。
血糖特別高時，如超過20mmol/L[4]，取第2滴血更準。
因此，日常監(jiān)測血糖，用第1滴血就好，不僅更準，還能節(jié)省時間，減輕痛苦。
PS：如果你經常取第2滴血監(jiān)測血糖，也不用擔心，這對血糖值的影響并不大。
不過，我們還是建議改用第1滴血。
對于普通人來說，流一滴血不算什么。
但對糖尿病病友來說，采血是一件非常頻繁的事情，每天都要做，一天甚至超過4次，要學會節(jié)約時間成本和血液成本。
（愛惜自己的血液還是非常有必要的。假如你每天測4次血糖，每次流2滴血，一滴按0.05毫升計算，一年要流失146毫升血液?？梢匝b滿一只小號的塑料杯了。）
（150毫升塑料杯）
1. 采血前，暖一暖：測血糖前用溫水把手洗干凈，暖暖手指，按摩下采血部位，讓指尖血循環(huán)得更好。
2. 扎針時，等一等：酒精擦拭指尖后，靜候1分鐘，等酒精完全揮發(fā)后再采血，不用擔心酒精殘留。
3. 采血時，甩一甩：不要擠壓指尖，手臂自然下垂，可以稍微甩一甩，讓血液自然流出，不用擔心有組織液稀釋血液，干擾檢測結果。
你平時用第1滴血，還是第2滴血呢？歡迎在評論區(qū)留言。
參考文獻：
[1]孫永葉.第1滴與第2滴末梢血對監(jiān)測血糖值影響的比較[J].中國現代藥物應用,2016(4):273-274. DOI:10.14164/j.cnki.cn11-5581/r.2016.04.210.
[2]張秋平.第一滴與第二滴末梢血在便攜式血糖儀檢測中的結果比較[J].醫(yī)學信息,2015(43):294-295. DOI:10.3969/j.issn.1006-1959.2015.43.409.
[3]張寧,傅榮,褚紅,葉紅芳,徐任菊.第1和第2滴手指末梢血與靜脈血血糖值的比較分析[J].護理學雜志,2020:40-42.
[4]王曉黎,李敏,單忠艷.選擇第一滴血還是第二滴血進行自我血糖監(jiān)測[J].中華糖尿病雜志,2014,6(6):368-371. DOI:10.3760/cma.j.issn.1674-5809.2014.06.004.
