“偉哥”是對治療勃起功能障礙（陽痿）藥物西地那非的俗稱。總有些常見食物被冠以“起陽草”（韭菜）、“天精草”（枸杞）等別名，號稱食物中的“偉哥”。秋葵是一種重要的養(yǎng)生養(yǎng)腎食材，經(jīng)常食用它幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
秋葵含有特殊藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽。
那么食物“偉哥”真的能“壯陽”嗎？“壯陽”能改善性功能嗎？ 趙紅彬 上海市中醫(yī)老年醫(yī)學研究所博士
導致勃起功能障礙的危險因素眾多，比如年齡、吸煙、糖尿病、抑郁、高血壓等。西地那非能夠釋放一氧化氮以舒張血管平滑肌。研究者最初將其用于治療高血壓和心絞痛效果不佳，卻發(fā)現(xiàn)其能夠特異性地松弛陰莖海綿體平滑肌，從而改善勃起功能障礙。而我們的日常飲食，主要是要全面均衡地攝取營養(yǎng)，以維持機體正常的生理功能。常見食物難以具有藥物“偉哥”那樣特異性改善勃起功能的作用。“壯陽”作為中醫(yī)術(shù)語，有廣義狹義之分。廣義的“壯陽”，是指應用性質(zhì)溫熱的藥物，以達到強壯人體陽氣，用于治療心腎諸臟陽氣虛衰的方法；此“陽”乃是陽氣之義，對機體具有溫煦、推動作用，男女陽氣虛衰皆可行“壯陽”之法。而狹義的“壯陽”，專指治療陽痿、早泄、遺精、不育等男性性功能障礙的方法及藥物功用；因傳統(tǒng)認為男屬陽、女屬陰，故此“壯陽”就是針對男性性功能而言。中醫(yī)認為有多種原因與男性勃起功能障礙有關(guān)，像精神過度緊張、過于憂慮悲傷、誤犯手淫、婚后房事過度或恣情縱欲等。從表現(xiàn)來看，也有腎氣不足、腎陽虛弱、陰虛火旺、肝虛氣滯等幾種類型。腎陽虛弱多伴有頭昏耳鳴、肢冷尿頻、滑精不固等癥狀；陰虛火旺多伴有多思少寐、顴紅目澀、口干尿黃等癥狀；所以，應當有針對性地進行調(diào)理，不可一味“溫腎壯陽”。首先，日常飲食應選用營養(yǎng)豐富、清淡可口、易于消化的食物，如蛋類、禽畜瘦肉、大棗、山藥、豆類、奶類、新鮮蔬菜等。忌食大量生冷寒涼刺激食物，如瓜果類、冷飲、蟹類等。其次，應忌食破氣消積的食物，如蘿卜、山楂、柿子、檳榔、胡椒等，以免加重陽氣的耗散。再次，要做到因勢利導，循序漸進，緩以圖功。不可急于求成，短期大量食用某些“壯陽”食品，以免飲鴆止渴，反受其害。應補腎益氣，可選泥鰍、核桃、枸杞、黑豆、芝麻、葡萄、山藥、刀豆等；
應溫腎壯陽，可選羊肉、豬腰、鵪鶉、蝦、韭菜（子）、丁香、小茴香、肉桂等；
應滋陰降火，可選甲魚、鴨肉、冬蟲夏草、百合、銀耳、蓮子心、苦瓜、綠茶等；
應益氣疏肝，可選豬心、芡實、蓮子肉、桂圓、蜂蜜、紅棗、金橘、佛手、棗仁、黑木耳、海帶、牡蠣、蘑菇類等。
從以上列舉的具有改善性功能的常用食物來看，有禽畜類、水產(chǎn)類、果品類，還有食用菌類、調(diào)味品類。相信在日常生活中，若能營養(yǎng)均衡、合理搭配，又能做到因人而異、辨證配餐，定會有“助性”之功。如此看來，食物中蘊藏的“偉哥”，并不能概言為個別的食物種類，也許健康的飲食習慣才是最重要的。
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