黃帝向岐伯問道：我聽先生講過刺法，您所講的都是圍繞營衛(wèi)氣血來談的。人體中運行營衛(wèi)氣血的十二經(jīng)脈，在內(nèi)連屬于五臟六腑，在外連絡(luò)于肢體關(guān)節(jié)，你能把它們與四海聯(lián)系起來嗎？
岐伯回答說：人體也有四海與十二經(jīng)水。十二經(jīng)水的河流，都是從四方注入海中的，海有東海、西海、南海、北海之分，所以叫作四海。
黃帝問：人體是怎樣與天地間的四海對應(yīng)的呢？
岐伯說：人體有髓海，有血海，有氣海，有水谷之海，以上這四海與天地間的四海相對應(yīng)。
黃帝說：講得真深遠(yuǎn)啊！先生把人體的四海與天地間的四海配合聯(lián)系在一起。我希望再聽聽，它們是怎樣對應(yīng)的呢？
岐伯回答說：必須先明確人身的陰陽、表里以及滎腧穴位的分布情況等，這樣就可以確定人體的四海了。
黃帝問：究竟怎樣確定人體的四海呢？
岐伯說：胃受納水谷，所以稱為水谷之海，胃的氣血所輸注的重要穴位，在上部為氣沖穴，在下部為足三里穴。沖脈與十二經(jīng)聯(lián)系密切，所以稱為十二經(jīng)之海，也就是血海，沖脈的氣血所輸注的重要穴位，在上部為大杼穴，在下部為上巨虛穴和下巨虛穴。膻中是宗氣會聚的地方，所以稱為氣海，膻中的氣血所輸注的重要穴位，在上部為天柱骨上的痖門穴和天柱骨下的大椎穴，在前面的有人迎穴。腦中充滿髓液，所以稱為髓海，腦的氣血所輸注的重要穴位，在上部為腦頂中央的百會穴，在下部為風(fēng)府穴。
黃帝問：這四海，是怎樣滋養(yǎng)或是損害人體的，又是怎樣促進(jìn)或耗敗人的生命活動的呢？
岐伯說：如果人身四海順乎生理規(guī)律，人的生命力就旺盛；如果四海功能失常，人的生命活動就會減弱。懂得調(diào)養(yǎng)四海，就有利于身體健康；不善于調(diào)養(yǎng)四海，身體就會遭受損害。
