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BY:豬豬
自從買了烤箱,一直沒有記錄過自己做的點心,昨天終于有了時間,而且做的效果非常成功,老公和婆婆都說很好吃,兒子雖然不會說,但是也用實際行動表達了。哈哈,紅豆酥吃了一個,面包吃了一個,胡蘿卜餐包稍后再分享,先告訴大家,紅豆酥的做法哦。
材料:紅豆沙 150 克, 黃油 80 克,白糖 40 克(可以根據(jù)自己的喜好放多點或者少點糖) 高筋粉150克(豬豬用的是普通面粉),雞蛋20克
首先做紅豆沙
150克的紅豆沙用100克的紅豆來煮成, 做法為:加適量水(以蓋過紅豆為宜,大火煮開后,開小火一直煮,等水快沒時,加涼水,一直重復此項操作,直至紅豆煮軟,用勺子可以弄成豆沙狀為止)
煮好的紅豆沙
做法
1. 把黃油軟化之后和白糖用手攪拌均勻
2. 放入面粉,攪拌成粗玉米粒狀
7. 烤箱180度預熱五分鐘,放入豆沙酥,烤制20分鐘即可
紅豆的營養(yǎng)價值
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。紅豆可以補血
但是由于面皮的材料中黃油占了大半,寶寶還是少吃為宜,媽媽可以多吃一些。呵呵