中國傳統(tǒng)文化里說 “三天不打、上房揭瓦” 實(shí)際上 父母打小孩 更多的是控制不住自己的情緒 而這些打罵 給孩子長(zhǎng)久的心理傷害 影響最終人格的形成 近期，熱播劇《小舍得》中兩個(gè)家庭在孩子教育問題上，產(chǎn)生“順其自然”與“愛拼才會(huì)贏”兩種截然不同的觀念。 劇中一位母親為了讓孩子成為其他家長(zhǎng)眼里“別人家的孩子”，逼迫其超負(fù)荷學(xué)習(xí)，孩子成績(jī)不如意時(shí)，將自身情緒發(fā)泄到孩子身上。長(zhǎng)此以往，這種對(duì)孩子心理的“鞭打”會(huì)引發(fā)心理問題。那么，家長(zhǎng)情緒上頭時(shí)，怎么辦？????? 一起來了解下成因，做能善待情緒的家長(zhǎng)吧！ 《小舍得》劇照 Q1 父母缺乏覺察和整理自己情緒的能力 許多家長(zhǎng)在懲罰孩子時(shí)仿佛自己也變成了一個(gè)情緒失控的孩子。他們不知道此刻自己內(nèi)心發(fā)生了什么，只覺得“嗡”的一聲，自己的大腦就被一種叫“情緒”的東西完全占據(jù)了。 換言之，這種父母有一個(gè)“沒有理智的身體”，他們常說的話可能是：“我也不想打孩子，但是情緒來了就是控制不住”，或是找借口為自己的情緒開脫，這無疑會(huì)換來孩子更多的委屈和憤怒，使親子沖突進(jìn)一步升級(jí)。 小建議: Q2 家人溝通變味 成爭(zhēng)奪輸贏的“無限戰(zhàn)爭(zhēng)” 家庭爭(zhēng)吵中，雙方的爭(zhēng)論時(shí)常會(huì)偏離原本的話題，泛化到生活里的每一件小事，甚至是對(duì)對(duì)方的人身攻擊。爭(zhēng)論的目的也不再是要找到一個(gè)折衷方案，而是要爭(zhēng)個(gè)輸贏。 一個(gè)男孩曾說：“其實(shí)許多時(shí)候我和父母的爭(zhēng)吵早就偏題了，我也知道根本沒必要繼續(xù)爭(zhēng)下去，但每當(dāng)我看到我爸咄咄逼人的架勢(shì)，我會(huì)覺得即使我理虧，氣勢(shì)上也不能輸。”而男孩的父母也覺得不管客觀事實(shí)如何，就是必須讓孩子聽自己的。 Q3 災(zāi)難化和非黑即白的思維方式 容易發(fā)生體罰的家庭的另一個(gè)特點(diǎn)是思考和做事走極端，覺得某件事只能有一個(gè)看法，只可以有一種處理方法，容不下任何其他的可能性。 比如看到孩子上網(wǎng)課開小差，有的家長(zhǎng)馬上會(huì)自動(dòng)把孩子的行為和“沒有意志力”“自甘墮落”等極端的、對(duì)孩子定性的評(píng)價(jià)聯(lián)系起來。而在這種災(zāi)難化和極端想法的支配下，家長(zhǎng)內(nèi)心的焦慮可能會(huì)提升好幾個(gè)等級(jí)。 Q4 喜歡用憤怒和攻擊表達(dá)自己的需要 不少父母見到孩子學(xué)習(xí)不用心，便本能地大發(fā)雷霆。但細(xì)細(xì)幫助他們?nèi)シ治鰬嵟澈箅[藏的真正情緒時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)真正讓他們抓狂的是焦慮和恐懼。 比如一位媽媽說：“我現(xiàn)在才意識(shí)到每次看到我兒子不用心時(shí)，我心里真正涌起的是害怕，我害怕他如果不用心學(xué)習(xí)，將來就會(huì)過很慘的生活，被人欺負(fù)?！倍腥さ氖牵蟛糠秩嗽诮箲]時(shí)，都會(huì)本能地用攻擊他人的方式去表達(dá)自己。 Q5 沖突發(fā)生后不修復(fù) 家人之間有沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生后，家人都不愿意找機(jī)會(huì)重新討論之前發(fā)生的事情，不愿去修復(fù)這個(gè)沖突，不愿從沖突中成長(zhǎng)。 有的家庭里，家庭成員會(huì)認(rèn)為是對(duì)方的錯(cuò)，認(rèn)為對(duì)方必須先改變，結(jié)果最后可能變成一場(chǎng)沒有贏家的持久戰(zhàn)。有的家庭則習(xí)慣性裝作什么事都沒有發(fā)生，刻意不去談?wù)撃切┻€沒解決的沖突，結(jié)果這些沒有被處理的情緒總會(huì)在一些刺激點(diǎn)跳出來作怪。
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