家長有事不能在家陪孩子，最怕孩子陽奉陰違，明明答應(yīng)在家寫作業(yè)，結(jié)果家長前腳剛走，孩子就悄悄看電視玩游戲，把要完成的作業(yè)拋之腦后。孩子有類似的行為，就說明Ta自控力不行，需要父母加強訓(xùn)練。
鵬鵬父母都在上班，經(jīng)常會早出晚歸，孩子寫作業(yè)就要靠自覺。每次他們都要交代鵬鵬，回家先寫作業(yè)，完成作業(yè)再玩，不要拖到最后寫，影響學(xué)習(xí)效率。鵬鵬總是聽話地點頭，父母回到家，第一時間問到他的作業(yè)，他也回答說完成了。但是到了期末考試，鵬鵬的成績亮了紅燈，老師也給鵬鵬父母打了電話，讓他們多關(guān)注鵬鵬的學(xué)習(xí)。
鵬鵬父母頗是費解，鵬鵬學(xué)習(xí)一向很主動，作業(yè)也能及時完成，怎么成績反而差了這么多?鵬鵬爸爸搞了一次突襲，請了兩個小時的假，提前回到家里，卻發(fā)現(xiàn)鵬鵬沒在寫作業(yè)，竟然在玩游戲。原來鵬鵬一直著迷于玩游戲，對寫作業(yè)都是應(yīng)付了事，成績自然不會好。爸爸氣得打了鵬鵬，覺得他竟然開始欺騙家長了，自控力也太差。
孩子自控力不行，不少家長會覺得是孩子的問題，而不去深究其根源。其實，孩子控制力不好，家長總是習(xí)慣于歸納到孩子頭上，進而指責(zé)或斥罵孩子。家長更應(yīng)該反省自己的行為對孩子的影響。
一、家長培養(yǎng)孩子“自控力”的方法，為什么治標(biāo)不治本
樂樂的媽媽脾氣比較暴躁，一旦樂樂不認(rèn)真做事，她就要沖著孩子發(fā)脾氣，如果樂樂仍然漫不經(jīng)心，她就會拍樂樂幾巴掌。樂樂的脾氣也變得越來越不好了，經(jīng)常會對媽媽發(fā)脾氣，遇到不順心的事情，就沖媽媽發(fā)火。父母不能以身作則，孩子就會效仿，自控力自然不好。
1、家長愛發(fā)脾氣
家長的脾氣不好，經(jīng)常會對孩子發(fā)火，不懂得控制情緒。孩子在家長的耳濡目染之下，脾氣也容易變得暴躁，愛沖著家長發(fā)脾氣。家長就要學(xué)會控制自己的脾氣，不要對孩子吼叫，而是耐心與孩子溝通，分析原因，找到應(yīng)對的方法。
2、家長愛吵架
家長之間有了矛盾，意見不統(tǒng)一，都可能會發(fā)生吵架的現(xiàn)象，讓孩子覺得家長不愛自己，Ta會恐慌無措，沒有安全感，也會沖著旁人發(fā)脾氣。家長的沖動個性也會讓孩子變得沖動起來，自控力也比較差。
3、家長不愛管孩子
想要孩子擁有較好的自控力，需要家長的引導(dǎo)和培養(yǎng)，如果家長不作為，平時不愛管孩子，讓孩子沒有形成良好習(xí)慣，也不懂得遵守規(guī)則，親子關(guān)系較差，孩子自控力自然較差。
4、家長溺愛孩子
家長過于溺愛孩子，慣于答應(yīng)孩子的要求，會養(yǎng)成孩子自私自我的性格，一旦有了要求，家長必須滿足，或者必須按照孩子的要求來做事，時日一久，孩子就會堅持己見，變得比較固執(zhí)，更加不會控制自己的言行。
5、家長教育理念不統(tǒng)一
家長的教育理念不統(tǒng)一，對孩子有不同要求。孩子也很聰明，會覺得有機可乘，最后會傾向于選擇對自己有利的一方，而非正確的一方。長期養(yǎng)成習(xí)慣之后，孩子就會以利益作為選擇的基準(zhǔn)，自控力的形成也會發(fā)成偏差。
家長就要反省自身不良行為，并有效改善，才能有效糾正孩子自控力差的狀況。如果家長自身狀況沒有調(diào)整，只對孩子提要求，即使對孩子自控力培養(yǎng)付出再大的精力，也是治標(biāo)不治本的做法。
二、“等待”為什么能讓孩子提高“自控力”？
有心理學(xué)家做過關(guān)于糖果的等待測試。給幾個不到六歲的孩子每人發(fā)放一塊糖果，并告訴孩子們?nèi)绻艿却欢螘r間不吃掉這塊糖果，還能得到一塊糖果的獎勵。如果吃掉了糖果，就不會再有獎勵了。大多數(shù)的孩子選擇吃掉了糖果。而事實證明，能忍住不吃糖果的孩子，后來的成績也要優(yōu)秀很多。
1、能夠等待的孩子表現(xiàn)
能忍住不吃糖果的孩子，會通過做其他事情，來轉(zhuǎn)移自己對糖果的關(guān)注，抵抗來自糖果的誘惑，控制力就較強，而且專注力發(fā)展較好，也有一定的推理能力，心理素質(zhì)好，能夠自己應(yīng)對和處理問題。
2、學(xué)會等待的孩子更優(yōu)秀
學(xué)會等待的孩子自控力一般比較強，答應(yīng)家長的事情，就一定會遵守承諾，不會拖延耍賴。通常他們的家長自控力也很不錯，對孩子也會信守承諾。孩子在家長這里有安全和信任的感覺，學(xué)會等待，也愿意等待，并且享受延遲滿足所帶來的喜悅和成功，孩子自控力發(fā)展也會越來越好。
3、法國家長規(guī)則性強
法國家長并沒有刻意培養(yǎng)孩子學(xué)會等待，只是他們更注重規(guī)律的培養(yǎng)，做事都要遵守一定的規(guī)則，才能養(yǎng)成孩子較好的行為習(xí)慣。法國家長通過規(guī)則的制定，讓孩子學(xué)會了等待，自控力表現(xiàn)更好，孩子也會更優(yōu)秀。
法國家長的做法當(dāng)然值得我們借鑒，他們的規(guī)則意識也值得我們學(xué)習(xí)。無規(guī)矩不能方圓，懂得遵守規(guī)矩，才知道約束自己的行為。不少家長都知道這個道理，但是對孩子的過于放縱和寬容，也恰恰養(yǎng)成孩子不守規(guī)矩的習(xí)慣，讓孩子不能約束自己，自控力也會很差。
三、家長如何使用“等待”來幫助孩子提高“自控力”
“善于等待的人，一切都會及時來到?！?巴爾扎克”
1、延遲滿足
家長要學(xué)會延遲滿足孩子，當(dāng)孩子提出要求后，不要急于滿足Ta，而是告訴孩子在Ta達到某個要求時，才會給予恰當(dāng)?shù)貪M足。孩子就會努力完成目標(biāo)，滿足雖然被延遲了，但是孩子學(xué)會了等待，自控力也會變強。
2、轉(zhuǎn)移專注的對象
孩子只有注意力被轉(zhuǎn)移了，才會不執(zhí)著于眼前的事物。家長就要教會孩子轉(zhuǎn)移專注的對象，讓孩子去做一些其他的事情。孩子對原本的事物也會心存期待，在做另一個事的同時，也是學(xué)會等待的過程，孩子也會懂得控制自己了。
3、適當(dāng)獎勵
家長在教孩子學(xué)會等待的同時，可以給孩子適當(dāng)?shù)鬲剟睿尯⒆佣迷诘却?，將會有更好的收獲。孩子也會樂于等待，并學(xué)會控制自己的欲望，孩子的自控力也會提升。
每個人的自控力都不一樣，學(xué)會等待，面對控制力的情緒表現(xiàn)也不同。當(dāng)孩子學(xué)會了等待之后，會嘗試關(guān)注其他更多感興趣的事物，讓自己的注意力不再專注于一件事物，孩子的控制力也就得到了培養(yǎng)。
中國家長也可以嘗試法國家長的規(guī)則意識培養(yǎng)，孩子懂得了遵守規(guī)則，自然也就學(xué)會了約束自己的行為，學(xué)會了等待，在控制自我方面也會有較好地意識，控制力也能得到有效地培養(yǎng)。
您的孩子自控力強嗎?您欣賞法國家長的做法呢?快來與我們一起討論吧。
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