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技高一籌| 手肘、鞭打、曲軸與發(fā)力原理
彩虹心緒
>《羽毛球》
2016.10.22
關(guān)注
李在福強(qiáng)調(diào),正確的手肘動作,是手肘后引,與擊球方向成一條線;手肘也不能張開過大。手肘指向不正確,手肘張開過大,就易失去擊球力量和精度。
配圖01正確的手肘指向是向后引
配圖02手肘后引后與擊球方向成一條線
配圖03手肘的錯誤指向
配圖04手肘指向身體側(cè)后與網(wǎng)平行
配圖05手肘與網(wǎng)平行,擊球方向也應(yīng)該是與網(wǎng)平行
配圖06而你卻是向網(wǎng)的方向擊球
配圖07這樣的擊球方式是最易失去擊球力量和精度的
李在福講這一點的前提是,殺球是不轉(zhuǎn)身的。如果你轉(zhuǎn)身了,手肘后引,就與網(wǎng)成平行了,與擊球方向不一致了??傊?,手肘指向的方向,應(yīng)該與擊球方向成一條直線;如果成了較大的角度,甚至垂直了,就易失去擊球力量和精度。
李在福的說法,就是要求大臂、前臂擊球動作,都是在一個平面上。與“鞭打”的說法,與“肘部”貼耳朵的說法,與“曲軸”的往復(fù)運動的原理,不都是一樣的嗎?
什么是“鞭打”效果,不就是要求大臂和前臂,曲軸般地運動嗎?
為什么要“肘部”貼耳朵,不就是要求大臂和前臂,曲軸般地運動嗎?
配圖08曲軸的往復(fù)運動是在一個平面上
配圖09趙劍華的大臂前臂擊球動作瞬間是在一個平面上
配圖10肖杰的擊球也有曲軸的感覺吧
結(jié)論:在“倒拍”后,讓大臂、前臂和手腕的發(fā)力,及其拍頭的軌跡,在一個平面上完成,形成“曲軸”、“鞭打”的效果。
當(dāng)然,所謂在一個平面上,也是相對的,什么東西都不能絕對化。
李在福的《殺球技巧》,顛覆了許多我們頭腦中原有的東西。什么“轉(zhuǎn)身”,什么“引拍畫圈”,什么“非持拍手指向球”,……,李在福都喊“不!”
曲軸,曲軸,一個平面……。
小伙伴們,看完到球場試試,會不會“立竿見影”?!
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