我們經(jīng)常高估自己的規(guī)劃能力，就會(huì)造成到了最后期限時(shí)，我們因?yàn)楦鞣N問(wèn)題導(dǎo)致工作不能有效開(kāi)展，在這種情況下，焦慮問(wèn)題就更嚴(yán)重了。我們會(huì)陷入一個(gè)“死循環(huán)”中
1、猶豫不決 相關(guān)性：13%
盡管在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中，崇尚三思而后行，但這并不等同于猶豫不決也是優(yōu)點(diǎn)，做一件事前，不僅需要深思熟慮，更需要有嘗試的勇氣，不去嘗試比魯莽嘗試還要糟糕。
2、拖延 相關(guān)性：9%
現(xiàn)代社會(huì)，人們的拖延癥問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重，許多人養(yǎng)成了不到截止日期不動(dòng)工的壞習(xí)慣。它最容易導(dǎo)致出現(xiàn)的心理問(wèn)題就是焦慮，在許多時(shí)候，由于任務(wù)沒(méi)有完成，我們內(nèi)心會(huì)變得焦慮，哪怕我們確信直到最后一天再動(dòng)手也不遲也依然會(huì)焦慮。
同時(shí)，我們經(jīng)常高估自己的規(guī)劃能力，就會(huì)造成到了最后期限時(shí)，我們因?yàn)楦鞣N問(wèn)題導(dǎo)致工作不能有效開(kāi)展，在這種情況下，焦慮問(wèn)題就更嚴(yán)重了。我們會(huì)陷入一個(gè)“死循環(huán)”中，因?yàn)橥涎佣箲]，又因?yàn)榻箲]而拖延。長(zhǎng)此以往，對(duì)心理健康也會(huì)造成極大影響，所以，在空閑的時(shí)間里，不妨早點(diǎn)把工作做完。
3、三分鐘熱度 相關(guān)性：8%
嘗試新鮮事物和堅(jiān)持做一件事都需要我們勇敢地邁出自己的“心理舒適區(qū)”，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)亟邮芤恍┳屛覀儧](méi)那么開(kāi)心的事，只要你熬過(guò)一段時(shí)間，你就能感受到成就和滿足感。
4、害怕拒絕相關(guān)性：7%
向他人提出請(qǐng)求，是一件容易造成自尊心受挫的事情。被他人拒絕，在情感上確實(shí)難以承受，但這是你必須付出的代價(jià)，就好比你做生意必須付出金錢(qián)一樣，被拒絕就是你心理上需要付出的成本。
5、自我設(shè)限 相關(guān)性：6%
[ 轉(zhuǎn)自365知識(shí)網(wǎng) http://www.zhishi365.com/ ]
在做一件事情前，不要給自己設(shè)定上限，因?yàn)橐坏┯X(jué)得自己達(dá)到某種程度以后，便再難精進(jìn)。盡管人在客觀上確實(shí)存在極限，但這不應(yīng)該是你主觀上設(shè)定的，而是你無(wú)數(shù)次嘗試后了解到的客觀事實(shí)。
6、逃避現(xiàn)實(shí) 相關(guān)性：5%
從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，逃避現(xiàn)實(shí)是我們?cè)诿鎸?duì)無(wú)法接受的痛苦時(shí)，大腦下意識(shí)選擇的一種做法，我們會(huì)通過(guò)想象等手段讓自己“脫離”出現(xiàn)實(shí)存在的世界。但是，這么做只能暫時(shí)緩解我們的痛苦，治標(biāo)不治本，當(dāng)你再一次接觸到現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，你會(huì)比逃避之前面對(duì)的痛苦還要強(qiáng)烈。
7、總找借口相關(guān)性：22%
我們的大腦很聰明，它知道說(shuō)服自己永遠(yuǎn)是最簡(jiǎn)單的一種做法，所以在面對(duì)種種困難的時(shí)候，我們本能地編造出各種理由，來(lái)說(shuō)服自己放棄嘗試，選擇退縮。這種自我安慰的方法無(wú)異于飲鴆止渴，越是逃避，我們就越難成長(zhǎng)，在社會(huì)上就更加難以立足。
8、恐懼相關(guān)性：19%
[ 轉(zhuǎn)自365知識(shí)網(wǎng) http://www.zhishi365.com/ ]
有一種人，他們非常害怕被批評(píng)，對(duì)于他們而言，最可怕的事情莫過(guò)于被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)?？謶质撬麄兂砷L(zhǎng)中的最大阻礙，他們會(huì)因?yàn)楹ε赂冻鰶](méi)有收獲而不敢付出，他們會(huì)因?yàn)楹ε卤慌u(píng)而不敢主動(dòng)嘗試。
9、拒絕學(xué)習(xí) 相關(guān)性：11%
在現(xiàn)代社會(huì)，必不可少的一項(xiàng)技能即是學(xué)習(xí)。在這樣一個(gè)崇尚終身學(xué)習(xí)的社會(huì)里，你一旦拒絕學(xué)習(xí)，也就等于選擇平庸。
?
?
?
?
