文 | 冷愛團(tuán)隊(duì) 招財(cái)
圖 | 網(wǎng)絡(luò)
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“對的人，就是你知道無論你怎么氣他、傷他、鬧他，他都不會走。”
這是一句很浪漫的情話，一個(gè)人能忍受自己的所有缺點(diǎn)，能接受你對他的虧待，僅憑一顆愛你的心就能愛你到天荒地老，無論你是不是有所回報(bào)。
有很多女人聽信了這樣的話，認(rèn)為這就是檢驗(yàn)真愛的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
我的表姐就這樣“作”走了好幾個(gè)男友。
她曾和我說：“一個(gè)人愛你，他就應(yīng)該要了解你。當(dāng)你生氣的時(shí)候，他會知道你為什么生氣，還會無條件地服軟。這樣的男人，才是一個(gè)懂你、愛你的男人?！?/span>
就因?yàn)樗в羞@樣的想法，每當(dāng)遇到?jīng)_突的時(shí)候她都采取回避的態(tài)度，和男友冷戰(zhàn)。
男友問：“你怎么了？”她說：“我沒事。”
男友說：“你生氣了吧?！彼€氣說：“沒?！?/span>
男友耐著性子問她：“你為什么生氣？是不是我做了什么事情讓你不高興了？”她也不回答。
很多時(shí)候，男友云里霧里不懂她到底是什么意思，她也認(rèn)為男友不在乎她的情緒，不哄她開心。
幾次爭吵后，兩人的感情也會越來越淡，后來也就分手了。
-02-
冷戰(zhàn)，是很多女人處理沖突的方式。
其中一種原因，是女人總想以這樣的方式考驗(yàn)對方是否深愛著自己，考驗(yàn)著對方是否能通過自己不尋常的表現(xiàn)發(fā)現(xiàn)自己的情緒，繼而來哄自己。
而另一種原因是女性社會刻板印象，大家會認(rèn)為一個(gè)女人就應(yīng)該矜持，不能把自己的情緒表露人前。而一個(gè)成熟、優(yōu)秀的女人，更不能和男人起沖突，否則就是作，就是刁蠻任性、難伺候。
但冷戰(zhàn)真的就能解決問題嗎？答案往往是否定的。
因?yàn)槔鋺?zhàn)，也是一種攻擊方式，把親密關(guān)系中的雙方對立，造成一次戰(zhàn)爭。
冷戰(zhàn)，其實(shí)是一種被動的攻擊行為，給對方施加壓力讓對方代替自己處理沖突。
自己感覺到了不快，就以不交流的對抗方式把對方也拖進(jìn)消極情緒的漩渦當(dāng)中。期望對方會忍受不了這樣的壓力，尋找方式解決，把自己帶離消極情緒。
但這樣的攻擊往往不能如愿，因?yàn)槟腥撕苡锌赡芾斫獠涣伺说南敕?，以致女人的需求得不到滿足。
所以女人會認(rèn)為：“我都和你冷戰(zhàn)了，你還不哄我。你就是不愛我了?！倍腥藭耄骸拔乙膊恢滥銥槭裁床婚_心，還不肯和我交流。那么我只能等你平復(fù)下心情再說吧?！?/span>
-03-
如果你不在意愛情會因?yàn)槔鋺?zhàn)而變淡，如果你覺得這不是個(gè)問題，依舊相信真愛自己的人怎么作都作不走，那么你很有可能會在愛情道路上摔很多跟頭。
而如果你想要改變自己的沖突處理方式，把冷戰(zhàn)轉(zhuǎn)變成良性的溝通，那么有一些技巧是你可以掌握、學(xué)習(xí)的。
首先，是學(xué)會觀察自己的情緒和行為是否一致，也就是說如果身體很誠實(shí)，嘴上就別說“不要”。
我有的閨蜜叫小K，她就是一個(gè)忠于自己內(nèi)心的人。她和男友吵架，從來都會把自己的感受和期待有怎樣的解決方法一一說出來。
有一次，他的男友說起她的工作，沒好氣說了一句：“你還不換工作，我賺3w都不夠我倆花的。”
當(dāng)時(shí)她聽到這句話的時(shí)候，她有點(diǎn)生氣了，說：“你這句話讓我感覺到我是個(gè)無價(jià)值的人，會認(rèn)為你是在嫌棄我拖累你了。如果你沒有這樣的意思，我希望你能和我好好說清楚?！?/span>
后來她的男友作出了解釋，是覺得她工作辛苦，還賺不到什么錢，替她委屈。并為造成小K的不快而向她道歉了。
兩人做了協(xié)商，就決定了換工作。
要清楚情緒化的表達(dá)是無法解決事情的，所以在生氣的時(shí)候先冷靜下來，然后把思想和行動統(tǒng)一，把真實(shí)的感受用語言傳達(dá)給對方。
如果你很在意對方說的話，就不要說“沒事”，更不要閉口不談。如果你為此感到受傷，就不要裝作沒事，更不要冷笑。
只有開誠布公地表達(dá)自己的感受與想法，才有利于雙方解決沖突。
-04-
除了合理向愛人表達(dá)自己的情緒之外，還需要打破對自己的設(shè)限，才能更有效地停止“冷戰(zhàn)”這種錯誤的沖突處理方式。
因?yàn)橛械娜伺c人冷戰(zhàn)，是因?yàn)闊o法接受自己的情緒，不肯承認(rèn)自己的憤怒，才用畸形的方式去表達(dá)。
冷戰(zhàn)，始于憤怒。如果沒有憤怒，我們壓根不會用這樣的方式與人交往。
但冷戰(zhàn)，也是逃避憤怒。不把問題激化，只用冷漠的態(tài)度去回避問題，對問題和憤怒避而不談，才會成為冷戰(zhàn)。
所以，正視“憤怒”是很重要的一環(huán)。正確認(rèn)識“憤怒”，接受它是我們情緒中的一種，而無分好壞。
“憤怒”并非是壞事，只是我們往往用了不正確的方式來表達(dá)、發(fā)泄我們的“憤怒”，才會使我們認(rèn)為它是壞的、不好的。
但我們只有在正視了“憤怒”之后，才有可能去想方設(shè)法地去調(diào)節(jié)它。
感受到自己的憤怒，搞清楚它從何而來，再正確地表達(dá)它。
如果你因愛人的態(tài)度不好而憤怒，那么你就不要冷言冷語地東扯西扯，讓他搞不清楚你為何而憤怒。
-05-
希望與他相愛相知，這本沒有錯，只是需要找對方式。多加交流，各自表達(dá)出自己的想法，并找到兩人都能妥協(xié)的解決方法，只有這樣愛情才會隨著時(shí)間變得越來越濃。
如果相反，兩人都等著對方走進(jìn)自己，本來的大好姻緣可能就會被自己“作”沒了。而在沖突當(dāng)時(shí)還用錯誤的溝通方式，很有可能會造成不必要的誤會，致使兩人越走越遠(yuǎn)。
所以，如果你還想和對方攜手走完今生，那么就不該被那些雞湯灌得七葷八素，相信那些只存在瑪麗蘇小說里的愛情。
而在現(xiàn)實(shí)中，更多的相知相守靠的是兩人互相尊重，互相坦誠，互相支持，才能成就羨煞旁人的愛情。
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