對(duì)于被冷戰(zhàn)的人來(lái)說(shuō)，冷戰(zhàn)的人很討厭，是有恃無(wú)恐、自私、不在乎的表現(xiàn)，這是對(duì)方對(duì)自己的冷暴力；而對(duì)于主動(dòng)發(fā)起冷戰(zhàn)的人來(lái)說(shuō)，冷戰(zhàn)是因?yàn)樽约捍嗳酢⒚舾?、沒(méi)有安全感，自己是受害者。站在不同的角度看'生氣冷戰(zhàn)'，有不同的解讀。
實(shí)際上，冷戰(zhàn)是一種習(xí)慣化的問(wèn)題處理方式。這其中必然有一些情緒情感甚至性格人品的解讀，但更重要的，還是不成熟的問(wèn)題處理方式導(dǎo)致。
一生氣就不理人、冷戰(zhàn)，更多的存在于親密關(guān)系和家庭關(guān)系中，一個(gè)很重要的的原因是，大部分人只會(huì)在安全范圍內(nèi)去放縱自己，而親密關(guān)系和家庭關(guān)系則是相對(duì)比較安全的范圍。相對(duì)于其他人際關(guān)系來(lái)說(shuō)，我們?cè)诩胰撕蛺?ài)人身上投入的多，自然期待的也多，而對(duì)于遠(yuǎn)一些的同事、普通朋友，則沒(méi)大有人會(huì)承接我們的負(fù)面情緒，我們潛意識(shí)深處知道，這樣的關(guān)系容不得過(guò)度消耗。
所以，我們會(huì)把冷戰(zhàn)用在最親近的人身上。父母子女、夫妻，不會(huì)因?yàn)槟闵淮螝饩碗x開(kāi)你，也不會(huì)真的不管你，正是因?yàn)檫@種相對(duì)深刻、牢固的感情關(guān)系在，使得一部分人無(wú)意識(shí)的利用這一點(diǎn)，有了矛盾、沖突不去解決，也極少站在對(duì)方的角度來(lái)看問(wèn)題，而是由著自己把情緒都發(fā)泄到親近的人身上。坦白來(lái)講，這是人性，也是人性的愚蠢之處。
另外，對(duì)于動(dòng)不動(dòng)就生氣不理人的人來(lái)說(shuō)，這既是對(duì)自己情緒掌控的欠缺，也是一種習(xí)慣化的不成熟的處理方式。
沒(méi)有人是生來(lái)就愛(ài)冷戰(zhàn)的，也沒(méi)有人生來(lái)就特別擅于解決問(wèn)題，都是在長(zhǎng)年累月的觀察和生活經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)來(lái)的。沒(méi)錯(cuò)，那些喜歡一生氣就不理人的人，原生家庭中大概率有一個(gè)遇事愛(ài)逃避的父親或母親。
一位6歲的小朋友爸爸曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我這樣一個(gè)問(wèn)題：他的兒子為什么不聽(tīng)話？為什么一不開(kāi)心就不理人，問(wèn)什么都不說(shuō)？詳細(xì)的聊過(guò)之后才知道，這位爸爸在家就是這種狀態(tài)，對(duì)于妻子和兒子的陪伴很少很少，即使在家也不大跟兒子交流。他說(shuō)自己生活的意義，就是給他娘倆掙錢花，沒(méi)有想過(guò)如何教育孩子，上班那么累，誰(shuí)還有心思再去想怎么哄孩子開(kāi)心，再去研究孩子要如何成長(zhǎng)。我想這是很多當(dāng)爸爸的人的真實(shí)心理狀態(tài)。他說(shuō)他們兩口子經(jīng)常吵架甚至是打架，他兒子不像別的小孩一樣去哭鬧或者勸架，只是自己一個(gè)人默默地待在一邊，一句話也不說(shuō)，表現(xiàn)的很無(wú)所謂。
我們都知道他兒子不是生來(lái)就這樣冷漠的，對(duì)于一個(gè)6歲的小孩子來(lái)說(shuō)，他本就需要父母給到很多保護(hù)和支持、引導(dǎo)，哪來(lái)的能力去解決父母之間的問(wèn)題呢？長(zhǎng)期在這樣家庭環(huán)境下長(zhǎng)大的孩子，長(zhǎng)大了之后最擅長(zhǎng)的就是“冷暴力”，他害怕沖突，更不知如何去解決問(wèn)題。
換位到成年人身上，就是那些一生氣就冷戰(zhàn)的表現(xiàn)，我們可以說(shuō)這種“冷戰(zhàn)”是一種逃避，也可以說(shuō)是一種自我保護(hù)方式，這是從小就習(xí)得的矛盾處理方式。只是，這種方式曾經(jīng)保護(hù)過(guò)他，未必一直適用，在成年人身上，這種保護(hù)就是對(duì)另一半新的傷害。
對(duì)于那些喜歡冷戰(zhàn)的人，在發(fā)生沖突時(shí)，他體會(huì)到的是：我很痛苦，我不愿意面對(duì)這樣的場(chǎng)景，你不要來(lái)煩我。當(dāng)一個(gè)人的自我防御系統(tǒng)被激活時(shí)，他下意識(shí)的選擇是保護(hù)自己，而不是解決問(wèn)題，更不是去哄另一個(gè)人。所以，如果你有一個(gè)喜歡冷戰(zhàn)的另一半，他可能沒(méi)有你想象的那么不堪，也可能不是不在乎你，他只是在這方面很笨，或者帶著很多的創(chuàng)傷，他需要先保護(hù)自己。
我們很難去要求一個(gè)人付出他沒(méi)有的東西，比如一個(gè)很缺愛(ài)的人讓他付出很多愛(ài)，一個(gè)幾乎沒(méi)有被哄過(guò)寵過(guò)的人去寵另一個(gè)人，我們能給予只能是我們本身就很富足的那部分。那對(duì)這些有創(chuàng)傷的人就沒(méi)辦法了嗎？就由著他們一直這樣冷戰(zhàn)嗎？當(dāng)然不是，畢竟每個(gè)人都帶有創(chuàng)傷和負(fù)累，我們要學(xué)會(huì)成長(zhǎng)和進(jìn)步。
對(duì)于被冷戰(zhàn)的人來(lái)說(shuō)，對(duì)付冷戰(zhàn)者最好的辦法就是：不把他的冷戰(zhàn)看作是對(duì)自己的不在乎或者對(duì)抗，而看成是他的習(xí)慣處理方式。當(dāng)你知道了這只是他針對(duì)這件事的處理方式，針對(duì)自己的情緒的反應(yīng)，而不是針對(duì)你時(shí)，你就不會(huì)聯(lián)想到各種亂七八糟的想法，也不會(huì)給自己給對(duì)方貼各種標(biāo)簽。
而對(duì)于冷戰(zhàn)者來(lái)說(shuō)，他在冷戰(zhàn)的時(shí)候也是想要自己被重視、被哄，想要證明自己的存在感，當(dāng)你不對(duì)他的表現(xiàn)作出情緒反應(yīng)時(shí)，他就會(huì)尋求新的解決辦法，而不是一味的逃避冷戰(zhàn)。溫柔而堅(jiān)定的拒絕他的情緒，同時(shí)理解那只是他對(duì)自己情緒的處理方式，就是對(duì)這些喜歡冷戰(zhàn)的人最好的幫助。
當(dāng)然，還有一種情況就是在很多年輕的情侶中，有的人也喜歡一生氣就冷戰(zhàn)，或者不生氣也冷戰(zhàn)不理人，你要分辨清楚，有時(shí)候僅僅是你并不在對(duì)方的優(yōu)先排序內(nèi)，你抓心撓腮的糾結(jié)半天以為他在冷戰(zhàn)，很可能對(duì)方只是不在乎，覺(jué)得不重要而已。這種情況就要及時(shí)調(diào)整自己，不要錯(cuò)付情誼。
