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如何提高免疫力?8種食物讓你百毒不侵


  

免疫力是人體自身的防御機(jī)制,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運(yùn)動(dòng)不夠……都容易讓人免疫力低下、生病難受。今天#世界強(qiáng)化免疫日#分享提高免疫力的4個(gè)守則、7種方法、8種食物、4款食譜,還有提高兒童、老年人免疫力的小妙招~實(shí)用, 轉(zhuǎn)給家人





 

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