家常小炒菜,簡(jiǎn)單方便,對(duì)于上班簇非常適合,平時(shí)沒(méi)有時(shí)間去做復(fù)雜的菜,做幾個(gè)簡(jiǎn)單的家常菜,葷素搭配不用花太多時(shí)間還有營(yíng)養(yǎng)。
杏鮑菇木耳炒臘腸
準(zhǔn)備食材:杏鮑菇 木耳 臘腸 胡蘿卜 青椒 蔥 姜
方法:1.木耳用水泡發(fā)洗凈,胡蘿卜洗凈切片,青椒,杏鮑菇洗凈切片,臘腸切薄片備
用。
2.鍋里油燒六成熱,蔥姜片下鍋炒香,臘腸入鍋翻炒,杏鮑菇,木耳入鍋翻炒。
3.胡蘿卜放入鍋中翻炒,適量料酒,生抽,耗油炒勻,鹽,雞精調(diào)味即可。
青椒炒豬耳
準(zhǔn)備食材:青椒 豬耳 (鹵菜熟食)
方法:1.青椒洗凈切絲,豬耳切絲備用。
2.鍋里油六成熱,蔥姜絲炒香,辣椒入鍋翻炒,辣椒炒軟后,放入生抽,料酒翻炒兩下,倒入豬耳絲翻炒,適量鹽,雞精炒勻即可。(豬耳是熟食,翻炒兩下就可出鍋)
蘆筍炒蝦仁
準(zhǔn)備食材:蘆筍 蝦 胡蘿卜 蘑菇
方法:1.蘆筍去除老根洗凈切斷,盡量使切面面積大點(diǎn),沸水焯一下,胡蘿卜切絲。
2.用的是新鮮蝦,去蝦頭,用牙簽挑出蝦線,去掉蝦尾殼,蝦仁用料酒,生抽,適量鹽抓勻,腌15分鐘。
3.鍋里油六成熱放蔥姜片炒香,蝦仁入鍋翻炒八成熟,胡蘿卜蘆筍入鍋翻炒兩下,放生抽翻炒,胡椒粉,鹽,雞精炒勻即可。
淮揚(yáng)小炒
準(zhǔn)備食材:韭菜 雞蛋 粉絲
方法:1.韭菜洗凈切碎,粉絲水泡軟切碎,一起裝碗里,打兩三個(gè)雞蛋,攪拌好。
2.鍋里油熱倒入韭菜雞蛋粉絲快速翻炒,生抽,如果怕粉絲粘鍋,加適量水翻炒,炒至雞蛋液成形,加適量鹽,雞精炒均勻即可。
杏鮑菇木耳炒肉絲
準(zhǔn)備食材:杏鮑菇 木耳 胡蘿卜 豬肉
方法:1.杏鮑菇洗凈切絲,胡蘿卜,木耳洗凈切絲,豬肉洗凈切絲用料酒,適量生粉拌勻備用。
2.鍋里油六成熱放蔥姜絲炒香,肉絲入鍋翻炒變色,適量料酒翻炒,出鍋裝入盤(pán)中。
3.鍋里留有底油,六成熱依次倒入杏鮑菇絲,胡蘿卜絲,木耳絲翻炒,倒入肉絲翻炒,適量生抽,耗油翻炒, 鹽,雞精炒勻即可。
爆炒大腸
準(zhǔn)備食材:青椒 紅辣椒 豬大腸(為了方便買(mǎi)的鹵菜熟食)
方法:1.青椒,紅辣椒洗凈切絲,大腸切小段備用。
2.鍋里油七成熱,放蔥姜絲,花椒炒香,青椒,紅辣椒入鍋翻炒,大腸入鍋大火快速翻炒,倒入適量生抽,料酒,胡椒粉,鹽,雞精炒勻即可。
炒豬肚
準(zhǔn)備食材: 豬肚(鹵菜熟食) 土豆 胡蘿卜
方法: 1.市場(chǎng)買(mǎi)好成品,切好備用,配菜胡蘿卜切片,土豆切片。
2.鍋里油六成熱放蔥姜片花椒炒香,土豆片胡蘿卜片入鍋翻炒至斷生,豬肚絲入鍋翻炒,料酒,生抽,鹽,胡椒粉,雞精翻炒均勻即可。
洋蔥炒豬肝
準(zhǔn)備食材:洋蔥 豬肝
方法: 1.洋蔥洗凈切片,豬肝洗凈切薄片。
2.豬肝在沸水里焯八成熟,撈出瀝干。
3.鍋里油六成熱放蔥姜片炒香,洋蔥入鍋翻炒八成熟時(shí)下豬肝,料酒,生抽,胡椒粉,鹽,雞精炒入味,勾薄芡翻炒均勻即可。
黃瓜木耳炒雞蛋
準(zhǔn)備食材:黃瓜 雞蛋 木耳
方法:1.黃瓜洗凈切菱形片,三個(gè)雞蛋打入碗中攪拌成蛋液,木耳洗凈備用。
2.鍋里油七成熱,倒入蛋液,蛋液凝固時(shí)快速翻炒,出鍋裝盤(pán)。
3.鍋里油熱倒入黃瓜,木耳翻炒,炒好的雞蛋入鍋翻炒,鹽,適量生抽,料酒炒勻,放入雞精調(diào)味即可。
毛豆炒肉絲
準(zhǔn)備食材:毛豆 豬肉(精瘦肉) 胡蘿卜
方法:1.精瘦肉洗凈切肉絲,胡蘿卜切絲,毛豆洗凈備用。
2.毛豆在沸水里焯一下,肉絲用料酒,生粉拌勻備用。
3.鍋里油六成熱放入蔥姜絲炒香,倒入肉絲翻炒,肉絲變色,倒入毛豆,胡蘿卜絲翻炒,適量生抽,料酒,胡椒粉,鹽炒勻,放入雞精調(diào)味即可。
小貼士: 1.葷素搭配小炒菜,簡(jiǎn)單快捷,炒菜過(guò)程中火要大,要快速翻炒。
2.有些搭配的葷菜可以在鹵菜店買(mǎi)成品,這樣方便。
3.買(mǎi)的成品鹵菜是有咸味的,炒菜過(guò)程中放鹽要考慮到。
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