文/李國民
肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國民，每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第157篇原創(chuàng)文章。
你有頸椎病疼痛嗎？現(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)又非常的發(fā)達(dá)，所以各種各樣的治療頸椎病疼痛的膏藥或者中成藥，你也可能會去購買，但是你會發(fā)現(xiàn)很多沒有效，是嗎？
昨天的話，有個患者他在我的文章下面留言，他是一個頸椎痛，一邊的肩膀痛，然后痛得厲害的話連同一邊的頭也痛，但是他自己又做了很多治療包括熏蒸、推拿、針灸、膏藥，他都做了，就是沒有效果。
你是不是也做了，你的頸椎病還有疼痛嗎？
頸椎病疼痛的治療，一定要找到方法，如果方法不對的話，那么這個疼痛是治不好的，就算你做再多治療，花再多的錢也是空的
一、每天都在找藥吃
頸椎病疼痛的時候，確實(shí)是比較厲害的，因?yàn)槟阆氩坏骄徑獾霓k法，所以你總是在四處的找名醫(yī)，四處找偏方
藥物的話，只能暫時緩解你的疼痛，如果你不能找到疼痛的原因，進(jìn)行有效的治療，你這個疼痛是會反復(fù)發(fā)作的
二、每個止痛方法都試還是沒效
我相信你頸椎疼痛可能用了很多的方法，不管是膏藥還是枕頭之類的，但是你發(fā)現(xiàn)不管你怎么治療，還是沒有效果
你所有的治療可能試過了，包括一些熏蒸、按摩等等之類的，但是的話，并不是你把止痛方法全部都用了就會有效，如果方法不對，你的治療還是會沒有效果。
三、花錢治不好病
可能你的頸椎病疼痛花了很多錢，有些人光去買一個止痛的膏藥，一個療程就是好幾千
朋友圈我有個貴州患者，他當(dāng)時就是花了5000塊錢買了個膏藥，用完之后，沒卵用，該怎么痛還是怎么痛，后來告訴他，找小針刀去松解正確的位置，幾次治療就緩解了。
所以說不是你花的錢越多就可以治好，你花錢方向要對，你這個疼痛才會有改善
一、不再痛苦
你的頸椎病疼痛，痛苦嗎？肯定會有，當(dāng)你平常做事累了，你的頸椎腰椎都痛，你都覺得不好受。
何況很長時間頸椎痛了，如果說你能夠把這個疼痛給緩解掉了，你是不是少受很多痛苦和折磨
二、不用反復(fù)去醫(yī)院
你的頸椎病疼痛可能找醫(yī)生也許不是最多的，相反的你找的那些賣膏藥的賣枕頭的人還會多些。
當(dāng)你治不好的時候，你自然才會去醫(yī)院，而且你去醫(yī)院的次數(shù)非常的多。
這里面有很多東西你不知道，你可能去了骨科，他就開藥給你吃，你也可能去了疼痛科，直接給你打一針，那你發(fā)現(xiàn)過不了多久還是痛，因?yàn)槟銢]找對科室。
可是你治好之后，你是不是再也不用去煩去哪里治療，不用反復(fù)去找醫(yī)院去找醫(yī)生，避免很多的麻煩
三、少走彎路
我相信你的疼痛治療，用了很多方法，你的疼痛還是沒有完全徹底好，你還是不停的在尋找偏方，不停的在尋找好的醫(yī)生
可是當(dāng)你治好了這個頸椎病疼痛的話，那么你肯定會少走很多的彎路，少花很多冤枉錢。
上個月的時候一個患者,那他是銀行的工作者，他過來找我治療這個頸椎的疼痛
他的疼痛是在脖子根，也就是靠近這個腦袋的位置疼痛，他自己摸的話摸不到，而且用力往下按才找得到
他頸椎的片子，其實(shí)沒有看到蠻大的問題，所以當(dāng)時考慮他主要是一個肌肉的原因引起
我只給他用了一個方法，浮針治療，治療完當(dāng)場的話，他這個疼痛緩解，就有50%以上
他第二天來復(fù)診的時候，其實(shí)他的程度已經(jīng)緩解了很多，我還是給他做了這個浮針治療，鞏固一下
雖然他的頸痛有3年了，但是，他的問題主要出現(xiàn)在這頸部斜方肌，這個肌肉太緊了，我就用浮針給他松開，我同時配合了一個肌肉的訓(xùn)練和放松
之所以1次的治療就讓他這個疼痛緩解，因?yàn)樵蛘业搅耍椒▽α?，治療就會很簡單?/p>
一、浮針?biāo)山庵委?/strong>
這個方法是李醫(yī)生我治療疼痛最喜歡用的一個方法，不用針刺很多的地方，就操作比較簡單，見效快，有些當(dāng)場就可以看到效果
但這個治療對醫(yī)生的這個技術(shù)，找問題肌肉的要求比較高，所以你找到了這個病根在哪里，你的治療才會有效
二、懸吊訓(xùn)練（SET）
懸吊訓(xùn)練不是你們說的那種吊脖子、牽引，它是一個專門訓(xùn)練這個肌肉，就是深層核心的肌肉的一個方法
你頸椎病出現(xiàn)問題，首先的問題一定是出在這個頸椎的一個核心的肌肉的力量減退，懸吊訓(xùn)練是最好的治療
三、超聲波治療
很多的疼痛我覺得可以嘗試這種超聲波的治療，因?yàn)檫@種治療的話，它的作用是比較滲透的，作用的很深
很多治療為什么沒效，因?yàn)槟阒辉谔弁此谋砻孀鲋委?，你沒有到深層的肌肉進(jìn)行治療，超聲波治療的話，這個作用很深，滲透性強(qiáng)。
第一步、找到疼痛的根源
頸椎病疼痛，如果你不找到引起的疼痛那個肌肉或者那個關(guān)節(jié)錯位，你的疼痛是治不好的
所以你的找到專業(yè)的醫(yī)生，幫你找到你問題的肌肉和關(guān)節(jié)在哪里，然后針對有問題的肌肉和關(guān)節(jié)進(jìn)行有效的處理
比如說你是斜方肌的疼痛，那么你所有的治療就針對這塊肌肉就行。
第二步、選擇正確的治療方法
前面給你介紹的兩種方法一個是浮針治療，可配合這個超聲波可以加強(qiáng)這個浮針治療的一個療效
當(dāng)然這里也可以選擇筋針或小針刀，效果是一樣的，用它們都是因?yàn)榧∪饨钅さ膯栴}。
這幾個方法一般的中醫(yī)院都會有，你需要去咨詢這方面的人。
第三步、問題肌肉訓(xùn)練和自我鍛煉
你的頸椎疼痛評估出問題肌肉在哪里，而對其進(jìn)行處理后，一定給它進(jìn)行有效的一個訓(xùn)練，才能保證你的這個疼痛治好之后不會反復(fù)發(fā)，不會第一天治好后第二天又復(fù)發(fā)，
很多反復(fù)發(fā)的原因就是你沒有進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法我前面已經(jīng)說了，就是說這個懸吊治療。
當(dāng)然還有更重要的你自己要鍛煉，避免長時間一個姿勢，比如：伏案工作，低頭看手機(jī)這些都是需要避免的。
我的群里他們做在這個靠墻的站立訓(xùn)練和縮脖子的一個動作，這些都是一些非常有效的鍛煉方法。
