教育部統(tǒng)計(jì)，1985年全國(guó)小學(xué)生近視率為11.4%，2010年已達(dá)40.9%；1985年高中生近視率51%，2010年已達(dá)79%。2013年婦幼機(jī)構(gòu)調(diào)研北京某重點(diǎn)中學(xué)初中三年級(jí)近視率93.5%，小學(xué)六年級(jí)近視率75.8%。據(jù)北大發(fā)展研究院估計(jì)，若沒(méi)有有效干預(yù)，2020年全國(guó)青少年（6~15歲）近視率可能高達(dá)94%。一組組可怕的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)青少年近視高發(fā)尤為嚴(yán)峻。
在討論如何預(yù)防青少年近視問(wèn)題上，用眼健康是關(guān)鍵，包括用眼的時(shí)間、距離、光線等，尤其是6歲前用眼更要注意用眼健康。
體育鍛煉被認(rèn)為是最有效的預(yù)防方法，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)視力有促進(jìn)作用，在提高各項(xiàng)身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上促進(jìn)眼部發(fā)育，又是一種積極的休息方式，可以起到防治近視的作用。人在參加體育鍛煉的時(shí)候，身體基本上都保持運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài)，身上的肌肉所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，肺臟呼吸加深，血液在全身流動(dòng)加速，心臟加快跳動(dòng)。新陳代謝處于旺盛狀態(tài)，如此一來(lái)不僅能供給自身肌肉組織更多的氧氣和養(yǎng)料，同時(shí)也能供給眼晴更多的氧氣和養(yǎng)料，使眼睛的營(yíng)養(yǎng)得到改善，自身矯正視力能力提升，功能增強(qiáng)，抵抗力提高，防止發(fā)生近視眼等疾病。
在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇上，主要包括廣域運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如足球、籃球、棒球、橄欖球，尤其是像足球這樣的項(xiàng)目，屬于有氧、無(wú)氧混合運(yùn)動(dòng)，因其運(yùn)動(dòng)范圍廣，視野開(kāi)闊，睫狀肌完全放松，能有效緩解眼部疲勞，而隨著球和球員的不停移動(dòng)，青少年眼部肌肉也可以有效進(jìn)行調(diào)節(jié)，充分得到放松； 隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如乒乓球、羽毛球、排球、網(wǎng)球，隨著球的來(lái)回移動(dòng)，眼肌收縮、舒張交替進(jìn)行；戶外游戲如擲飛盤、踢毽子、扔沙包、放風(fēng)箏等，訓(xùn)練手、腳、眼和大腦的協(xié)調(diào)能力，眼球不斷活動(dòng)和凝視遠(yuǎn)方，使眼部得到鍛煉，防治青少年近視。
在利用體育鍛煉方法防治青少年近視時(shí)，還要注意學(xué)校、家長(zhǎng)聯(lián)動(dòng)，保證青少年體育鍛煉時(shí)間、正確選擇鍛煉項(xiàng)目、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，防止運(yùn)動(dòng)損傷，起到既鍛煉身體素質(zhì)，又預(yù)防近視發(fā)生的目的。
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