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轉(zhuǎn)載:我家的菜肴會唱歌 站在鐵板舞臺上的主打菜







  


——鐵板牛肉
原料:洋蔥半個,尖椒半根,紅椒半根,牛肉約3兩,鹽,蠔油,紅酒,玉米油,糖。
制作:
1.洋蔥一共半個,其中一半切成絲,一半切成片。絲來墊底,塊來炒制。雙椒切成菱形片。牛肉切條,不用太細,用鹽+淀粉+嫩肉粉+蠔油+少量紅酒腌制15分鐘,讓嫩肉粉發(fā)揮出來作用,牛肉會慢慢上勁)
2.鍋中倒入適量的油約6成熱的時候,滑入牛肉。
3.翻炒變色后,盛出瀝干備用。
4.鍋中加入少許底油,放入蔥頭片,青紅椒片翻炒。
5.待蔥頭放出香味,菜稍稍變軟放入滑過油的牛肉條,加入少許白糖,鹽調(diào)制味道后炒制均勻即可關(guān)火。
6.鐵板中淋上玉米油,放在爐子上點火燒熱。
7.放入洋蔥絲片刻后,倒入超好的牛肉,此時會濺油,注意防護。
8.最后上桌前撒上芝麻,放入到木板墊上即可。

友情提示:
1.建議鐵板上墊上錫紙,這樣方便清理。
2.如沒有紅酒可用料酒代替。但做牛排的時候沒有紅酒不能用料酒代替哈
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