一白遮百丑，一矮毀所有！所以大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)很在意孩子的身高發(fā)育。
中醫(yī)專家教您抓住這4點(diǎn)，幫助孩子輕松長(zhǎng)高，方法簡(jiǎn)單實(shí)用！
張忠德 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)
孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵因素是遺傳，但它絕對(duì)不是唯一的因素，后天調(diào)理同樣關(guān)鍵！小孩子長(zhǎng)得高不高和脾、腎、肝三個(gè)臟器關(guān)系密切，尤其是脾、腎功能。
脾胃功能好
才能長(zhǎng)得高
孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要脾胃的運(yùn)化功能輸送營(yíng)養(yǎng)到身體各個(gè)部分，氣血津液充足了孩子才能更好地生長(zhǎng)發(fā)育。
太子參健脾益氣，可以幫助脾將食物更好地轉(zhuǎn)化為氣血津液，輸送到身體的各個(gè)部位供其生長(zhǎng)。
睡得好
才能長(zhǎng)得高
中醫(yī)有“一眠長(zhǎng)一寸”的說(shuō)法，足以體現(xiàn)睡覺(jué)對(duì)長(zhǎng)個(gè)子的重要性。
中醫(yī)認(rèn)為孩子“一多兩少”，肝余而脾腎不足，肝氣過(guò)旺則會(huì)讓孩子難以入眠。
泡腳方
紫蘇葉祛風(fēng)散寒，助陽(yáng)生發(fā)；艾葉溫陽(yáng)祛寒走下焦；生姜溫經(jīng)散寒助陽(yáng)氣。合在一起泡腳可以作用在足三陰經(jīng)上，疏經(jīng)通絡(luò)，平衡五臟六腑，幫助安眠。
使用方法：
將三味藥泡到水里煮十分鐘左右，兌水放至孩子可以接受的溫度，在睡覺(jué)前二十分鐘左右泡腳即可。
穴位刺激
小孩哭鬧、睡不好，還可以按安眠穴來(lái)幫助他安眠、入睡。
配合按摩腎腧、命門兩個(gè)穴位也會(huì)對(duì)孩子進(jìn)入深度睡眠，以及改善半夜容易醒、睡不踏實(shí)的情況有幫助。
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心情好
才能長(zhǎng)得高
吃好、睡好很重要，孩子的情緒也不能忽略！孩子肝氣不舒也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高！
可以用舒心小香囊來(lái)疏肝解郁。
中藥香囊屬于衣冠療法，香囊中藥物散發(fā)的味道通過(guò)人體的鼻腔、皮膚、經(jīng)絡(luò)作用于人體，達(dá)到疏肝解郁、改善心情的療效。
陳皮辛溫，健脾理氣；玫瑰花疏肝、理氣、散結(jié)；薰衣草清肝、疏肝、理氣。三者辛散的味道能清掉孩子的肝火，讓情緒平穩(wěn)下來(lái)。
巧運(yùn)動(dòng)
才能長(zhǎng)得高
多運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子氣血運(yùn)行更加通暢，疏肝理氣的同時(shí)還能出汗排毒，促進(jìn)新陳代謝。
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