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鯪魚腸煎蛋,秘密都在這里了。

百味家常,食出不一樣!

第二十八站

順德是魚米之鄉(xiāng),

鯪魚作為四大家魚之一更是順德人飯桌上的最愛,

它的肉質細嫩、味道鮮美,


富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等元素。

有著益氣血、健筋骨的食療功效,

更適宜體質虛弱、營養(yǎng)不良的人食用。


沒想到?!

......

它的魚腸更是被做成受歡迎的佳肴!

今期我們請來

中國烹飪大師 中國銀監(jiān)會順德培訓中心行政總廚

關永忠

采用這得天獨厚的特別美味

做一道簡單又香口的

韭黃鯪魚腸煎蛋

馬上看看師傅的示范啦?。?/span>

↓↓↓↓

材料:

鯪魚腸、雞蛋、韭黃、馬蹄、

姜、芫茜、蔥、果皮絲、檸檬葉


做法:

1

韭黃切段、芫茜、蔥、馬蹄、姜切粒,

檸檬葉切絲、雞蛋調味。

2

將姜粒下鍋炒香,放入鯪魚腸煎香隔油。

3

把所有材料放入雞蛋攪拌,下鍋煎成蛋角狀即可。


韭黃鯪魚腸煎蛋

特點:

味香、口感滑     

注意事項:

魚腸用姜煎過后要隔油再加入鍋。


小彩蛋



有獎問答

為什么鯪魚腸先把肥膘煎出來?

A.去油膩  B.取油煎蛋  

C.方便洗魚腸  D.防出水

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