紅薯75g,酸奶適量,蛋黃1 個(gè),火腿適量
參考月齡:1 歲以上的寶寶 喂養(yǎng)階段:大口咬嚼期
開始制作:
1 紅薯去皮、洗凈,切塊,上鍋蒸熟后碾成泥狀。
2 雞蛋煮熟后只取蛋黃,用勺子把蛋黃碾碎;火腿切成碎丁。
3 把所有食材用酸奶攪拌均勻即可。
1. 蛋黃是鐵質(zhì)的良好來(lái)源,配上火腿丁酸奶,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富, 而且清爽開胃,是寶寶很好的開胃餐。
2. 還可以把紅薯?yè)Q成紫薯,顏色更漂亮,營(yíng)養(yǎng)也更全面。
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選自《寶寶愛(ài)輔食》一書,版權(quán)所有。
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