芋頭是一種多年生塊莖植物，也叫青芋，芋艿，毛芋頭，芋頭中含有多種維生素和微量元素，它豐富的營養(yǎng)價(jià)值，人體食用之后可以很好的增強(qiáng)免疫功能，提高抗病能力，腸胃不好的人多吃芋頭還可以健脾消食，促進(jìn)消化吸收。
芋頭是一種特別好的堿性食物，我們?nèi)梭w大多偏酸性，其實(shí)堿性環(huán)境更有利于健康，女性不想老的太快，多吃芋頭，可以中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，滋養(yǎng)頭發(fā)和肌膚，延緩衰老，防止脫發(fā)和白發(fā)，常吃頭發(fā)變黑了，皮膚細(xì)膩了。
芋頭對于疏散淤血有很好的效果，尤其是女性朋友應(yīng)該常吃，可以保養(yǎng)子宮，排出子宮垃圾，清理子宮寒濕，防止早衰，子宮會更好。
大家喜歡吃芋頭嗎？
