最近兩天，深圳13歲少年因?yàn)楸焕蠋煈土P回家寫寒假作業(yè)，而結(jié)束了自己年輕的生命。從他的遺書中，明顯的提到爸爸媽媽討厭他，而他也不喜歡姐姐，并且在信中提到姨媽是第三個(gè)愛她的人，而第一二個(gè)愛他的人是爺爺奶奶，并留下遺言把自己今年春節(jié)收的壓歲錢留給爺爺奶奶。
當(dāng)家長在各大平臺呼吁班主任和學(xué)校給自己一個(gè)說法的同時(shí)，當(dāng)網(wǎng)友們在責(zé)備父母不責(zé)任，不知道在寒假督促孩子完成寒假的時(shí)候，我卻在反思——為什么現(xiàn)在隔三差五就能看到孩子們自殺的新聞？是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)過于發(fā)達(dá)，才讓我們的通訊傳播如此廣泛，還是說以前之所以這種案例少見，是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的傳播不夠迅速呢？我想，這種悲劇的屢次發(fā)生，不過是孩子們的“抗挫能力”太低罷了。
美國賓夕法尼亞大學(xué)經(jīng)過三十年的研究發(fā)現(xiàn)，在人生的挫折與困難面前決定一個(gè)人成功與失敗的關(guān)鍵在于一個(gè)人Resilience（心理彈性能力，俗稱抗挫力）?？勾炝Κq如一套個(gè)人的心理自我免疫系統(tǒng)，不僅保護(hù)自己免受困難與挫折的侵蝕，還能提高生命的動(dòng)力，以勇氣與智慧去探索未知的世界。
那么，如果培養(yǎng)孩子的“抗挫能力”呢？曦曦媽建議各位可以從以下這幾方面著手：
在老師打電話告訴家長：“孩子這段時(shí)間的表現(xiàn)不是很好，經(jīng)常早自習(xí)都遲到，家長平時(shí)應(yīng)該多注意一下哦！”一般的家長接到老師的這個(gè)提醒電話之后，都會(huì)覺得老師的潛臺詞就是讓我狠狠的批評孩子，或者狠狠的打孩子一頓。
孩子在學(xué)校屢次遲到，也一定會(huì)受到老師的對應(yīng)懲罰，而如果回家后還要面臨家長劈頭蓋臉的痛罵，孩子就會(huì)感覺很絕望，覺得自己犯下小小的錯(cuò)誤，無非就是一個(gè)遲到而已，家長和老師至于這樣小題大做嗎？
但如果我們反過來，對孩子說：“你看，我們晚上睡覺睡晚了，是不是早上起不來呀？沒關(guān)系，這件事情的發(fā)生其實(shí)等于讓你變得更優(yōu)秀了，因?yàn)槟銜?huì)在遲到這件事情上更加注重，從而努力讓自己成為一個(gè)時(shí)間觀念很強(qiáng)的人。你說，我們是不是應(yīng)該感謝你最近的遲到行為和老師的溫馨提醒呢？”
引導(dǎo)孩子建立正向思維，對自己犯下的錯(cuò)誤進(jìn)行反思的同時(shí)，且能夠從好的一面來看待問題，從而使孩子在今后遇到此類事情的時(shí)候也會(huì)笑著應(yīng)對。
就像出事的這個(gè)小男孩一樣，作為班長，他帶頭不完成寒假作業(yè)，而整個(gè)班級幾十人，又恰恰只有他在內(nèi)的三個(gè)同學(xué)沒有完成寒假作業(yè)。我們都知道，班長往往在一個(gè)班級是起著帶頭作用的，如果像其他家長所說的，孩子沒有完成就算了，讓孩子回家補(bǔ)上就太挫傷孩子自尊心了。而作為老師，如果不懲罰這三個(gè)學(xué)生，那后續(xù)會(huì)不會(huì)每個(gè)學(xué)生都不完成作業(yè)？如果老師這一次放過了這三個(gè)學(xué)生，那家長們反過來又會(huì)不會(huì)說老師不負(fù)責(zé)任呢？
面對老師的懲罰，孩子心中或許有那么一些后悔，后悔自己作為班長沒有帶好頭。而回到家，家長的引導(dǎo)方式又恰恰是充滿指責(zé)的，這就很容易引起孩子過多的負(fù)面情緒。如果遇到同樣的事情，很多家長都會(huì)對孩子說：“寒假一個(gè)月，你連寒假作業(yè)都不做完，你這還是一個(gè)學(xué)生該有的樣子嗎？”那如果我們換一種說法：“這次雖然沒有完成寒假作業(yè)，但你從這件事情中有沒有什么啟發(fā)呢？”
這樣一來，孩子碰到問題首先就會(huì)去思考正面的意義和價(jià)值，從而避免了負(fù)面情緒的干擾，有勇氣從挫折中走出來。
父母是孩子最信賴的人，當(dāng)孩子遭遇挫折和失敗的時(shí)候，孩子可能會(huì)接受所有人對自己的指責(zé)，但父母對自己的不理解就會(huì)讓孩子耿耿于懷，甚至歸咎于父母不愛自己。在人生的道路上，孩子總會(huì)面臨無數(shù)的困難，而很多家長習(xí)慣性的做那股黑暗的力量，不斷的打擊和責(zé)備孩子，卻不知道作為孩子最信賴的人，我們只有給孩子陽光的教育和引導(dǎo)，才會(huì)讓孩子富有足夠的安全感。
比如，家長帶孩子挑戰(zhàn)一些游樂項(xiàng)目，如果孩子處于對自我保護(hù)而感到害怕，這個(gè)時(shí)候家長再附上一句：“連這都怕，我還指望你將來有什么出息？”或許說者無心，但聽者有意，孩子會(huì)長時(shí)間記住家長對自己負(fù)面的評價(jià)。而如果我們鼓勵(lì)孩子做深呼吸，嘗試著放松緊繃著的神經(jīng)，其實(shí)我們就沒有那么害怕了。
在孩子遇到困難的時(shí)候，家長們的指責(zé)往往會(huì)把孩子推向絕望的深淵。而如果我們學(xué)著鼓勵(lì)孩子克服困難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子不僅克服了當(dāng)下的困難，在今后的日子里遇到很多事情，孩子也會(huì)變得強(qiáng)大起來。
長期生活在沒有挫折的環(huán)境中，孩子是經(jīng)受不起任何打擊的。作為父母，我們雖然渴望自己的孩子一直活在簡單、快樂、單純的世界里，但這個(gè)世界的確會(huì)有很多殘酷的現(xiàn)實(shí)，必須我們自己去承受。
比如，孩子的學(xué)習(xí)成績不好，或許家庭成員之間對孩子是理解的，而走親訪友的時(shí)候，別人可能會(huì)在背后議論紛紛——“哎呀，就是那個(gè)，穿什么衣服的那個(gè)孩子，學(xué)習(xí)成績可差了，竟是班級倒數(shù)?！焙芏嗪⒆佑辛诉@樣的經(jīng)歷，就會(huì)銘記于心，當(dāng)自己遇到其他什么挫折的時(shí)候后，所有人對自己說過的諷刺挖苦的話，都會(huì)全部浮現(xiàn)在腦海里，這樣一來就會(huì)讓孩子崩潰不已，甚至感覺這個(gè)世界都瞧不上自己，都看不起自己。
當(dāng)孩子平時(shí)表露出別人對自己的不理解和負(fù)面評價(jià)的時(shí)候，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子：“嘴長在別人身上，我們不可能叫別人不講話。只要我們問心無愧，做自己就好，不用在意那么多的閑言碎語?！?/p>
各位家長若想培養(yǎng)孩子的抗挫能力，帶孩子體驗(yàn)具有挑戰(zhàn)性的事情真的是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。比如坐刺激的過山車等等。在這個(gè)過程中，孩子往往會(huì)經(jīng)歷害怕不敢挑戰(zhàn)的恐懼，而當(dāng)自己勇敢嘗試了以后，又會(huì)充滿突破自我的成就感。
挑戰(zhàn)，能夠激起孩子的斗志，會(huì)激發(fā)孩子的潛能，會(huì)讓孩子看到一個(gè)更為優(yōu)秀的自己。很多孩子抗挫能力低，其實(shí)很大一部分原因都來自于自己對自己的消極評價(jià)，總感覺自己處處不如人，總感覺自己怎么做都不能達(dá)到別人心中的標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)孩子在完成了具有挑戰(zhàn)性的事情后，會(huì)讓孩子覺得——原來，不是自己做不好，而是自己根本就沒有勇氣去做。
作為父母，我們都知道，在生活和工作中，我們往往都會(huì)遇到一些煩心事兒。但生命只有一次，我們不可能一有點(diǎn)兒不開心就一哭二鬧三上吊。
教會(huì)孩子適當(dāng)?shù)那榫w宣泄，也是提高孩子抗挫能力的重要方法之一。比如，心情不好的時(shí)候，看看勵(lì)志的名言警句；心情不暢快的時(shí)候，大聲的吼幾聲；心情難受的時(shí)候，將感受用寫日記的方式傾訴出來……
很多人之所以遇事崩潰，就是因?yàn)樗麄儾欢萌绾翁幚碜约旱膲那榫w。常常勸誡孩子“人生不如意，十有八九?！碑?dāng)我們積極向上的面對挫折，我們才會(huì)收獲克服挫折后的喜悅和風(fēng)景。
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培根曾說：“一切幸福都并非沒有煩惱，而一切逆境也絕非沒有希望?！痹谂惆楹⒆映砷L的過程中，我們不可能時(shí)時(shí)刻刻都為孩子抵擋所有的挫折，我們能做的就是盡量用更為正確的方式，教會(huì)孩子如何抗挫！
