雞骨草豬骨湯
材料:豬骨頭1斤,雞骨草1大扎,蜜棗2顆,姜片2片
做法:1、豬骨頭砍開,洗凈,用開水淖一下血水。
2、把所有材料倒入煲里,加水,大火燒開后小火煮一個(gè)小時(shí)即可,飲用前加入適量鹽。
雞骨草瘦肉湯
材料:雞骨草30克、紅棗30克、豬瘦肉100克、生姜適量。
做法:1、雞骨草洗凈后切斷備用,紅棗去核,豬瘦肉切塊。
2、先往瓦煲內(nèi)加清水適量,再把上述材料全放進(jìn)瓦煲內(nèi),武火煲滾后,改文火煲約2小時(shí),加鹽調(diào)味即可。
雞骨草煲雞湯
材料:雞骨草300克、雞半只、食鹽
做法:1、雞骨草洗凈,雞斬小塊,在沸水中焯去血沫,撈出洗凈。
2、將雞骨草與雞塊同放入砂鍋內(nèi),加適量水,先用武火燒沸后改文火,煲1小時(shí)。
3、去掉雞骨草,加入適量的食鹽調(diào)味即可食用。
溫馨提示:1、雞骨草的種子有毒,用時(shí)需將豆莢摘除,以免中毒。
2、雞骨草性寒涼,具有清熱解毒,活血舒肝等功效,一般人群均可食用,但虛寒體弱者慎用。
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