有的時(shí)候我們心中不快
常常會(huì)忍不住發(fā)泄出來(lái)
而且一旦發(fā)泄出來(lái)
會(huì)有種“啊，舒服多了”的感覺
只是，我想有的時(shí)候
我們?cè)诒г箷r(shí)也考慮下正在聽你抱怨的人吧
也許他本來(lái)興致勃勃的做著什么事情
你的一通抱怨會(huì)迅速把氣氛搞壞
身邊的人也會(huì)開始莫名其妙覺得煩躁起來(lái)
畢竟沒有人會(huì)和動(dòng)不動(dòng)就抱怨的人在一起
還會(huì)有“啊，真開心的感覺”
其實(shí)抱怨不僅不能消除壓力
反倒會(huì)讓自己和身邊人一起陷入低沉的情緒中
讓自己更快高興起來(lái)的方式
不是抱怨那些已經(jīng)讓你不快的事情
而是找個(gè)愉快的事情讓自己開心起來(lái)
比如吃頓好的
比如下面這個(gè)不一樣的番茄蛋花湯
今天這道番茄蛋花湯還是來(lái)自??
紅塵解夢(mèng)師，白日夢(mèng)工場(chǎng)主人，阿閃
雞蛋 2個(gè)
番茄 2個(gè)
洋蔥 四分之一個(gè)
番茄醬 30克
生抽 10克
糖 20克
姜 1小塊 切絲
蒜 1瓣 切片
做法：
將西紅柿一個(gè)切碎，一個(gè)切成片，如果有時(shí)間的話，可以先去一下西紅柿皮，這樣口感會(huì)更好。將完整的西紅柿放入滾水中，看到表皮裂開，就可以撈出，皮可以很輕松的剝掉。
將蒜切片、姜切絲，洋蔥切絲。
炒鍋倒油，放入姜蒜翻炒出香味，然后放入番茄醬翻炒出1分鐘。
將切小塊的番茄倒入鍋中，一邊炒一邊用鍋鏟碾壓番茄塊
炒到西紅柿塊全部化掉，變成糊糊即可。
加水，你自己喝多少湯就加多少水，然后將之前切片的西紅柿放進(jìn)去。將水燒開。加入鹽、生抽、糖調(diào)味。
等水開后，轉(zhuǎn)最小火，將雞蛋打散成蛋液，通過濾網(wǎng)轉(zhuǎn)著圈的倒入鍋中，然后就可以關(guān)火了?；痍P(guān)小后，蛋花會(huì)比較漂亮。
來(lái)上這樣一碗開胃的酸湯
可以多吃一碗飯呀
如果您覺得小羽的菜譜還不錯(cuò)
聯(lián)系客服
