作者：田宏杰
來源：《不咆哮，讓孩子愛上學習》
開學第一周，家長陪娃寫作業(yè)又?叒上了熱搜！
陪娃寫作業(yè)有多難？在奔潰邊緣來回試探的家長們最有發(fā)言權(quán)，在陪孩子寫作業(yè)過程中，家長遇到的最多的問題是什么？
磨蹭！孩子寫作業(yè)太磨蹭！
如果問起家長平時對孩子咆哮最多的一句話，“別磨蹭了”絕對可以入選前十名。
明明一個小時就能完成的作業(yè)，孩子卻能拖到晚上10點半！晚飯后先在沙發(fā)上“休息”一會兒，做作業(yè)時橡皮變得尤其好玩，每隔10分鐘就想去洗手間...
很少有家長能容忍這般低效率，所以“別磨蹭了！”順利躋身“咆哮排行榜”前十名。
這些話對家長和孩子來說再熟悉不過了。孩子寫作業(yè)總喜歡交頭接耳，為了完成作業(yè)熬到半夜，影響第二天的學習狀態(tài)不說，晚睡對健康也有很大的危害。
除了怒吼“別磨蹭了”，家長們真的別無他法，總不能代替孩子完成作業(yè)吧？
然而，很多人萬萬沒想到，“別磨蹭了”才是導(dǎo)致孩子效率愈發(fā)低下真正的罪魁禍首。
01
當你說“別磨蹭了”時，
孩子的大腦內(nèi)部發(fā)生了什么
人類的大腦經(jīng)過上萬年的進化，有很多項能力，但是它“聽”不懂“不”語言。
我們來做一個實驗：拿出手機給自己設(shè)一個10秒鐘的倒計時，這10秒鐘里想什么都行，就是別想一只猴子，別想這只猴子是大還是?。灰矂e想這只猴子是灰的，還是棕的?？傊?，就是別想這只猴子。來，開始倒計時……能做到嗎？可能大多數(shù)人的腦海里都有只猴子在蕩來蕩去，根本想不了其他的事。
為什么會這樣呢？因為我們的大腦神經(jīng)有兩項功能：一個是興奮，一個是抑制。
在剛才10秒鐘的時間里，“猴子”是興奮的，如果我們要做到別想“猴子”，就需要使用抑制的功能，把它壓抑下去，這個很難。
尤其是對一個孩子來說，他的大腦額葉還沒有發(fā)育成熟，額葉就是我們大腦專門負責抑制功能的區(qū)域。所以讓一個孩子“別怎么樣”很難做到。
比如說今天我要出門，臨出門對孩子說“媽媽上班了，你在家別吃冰激凌”。結(jié)果我出門了，孩子腦子里浮現(xiàn)的都是冰激凌，表面上他寫著作業(yè)，其實一直在惦記冰激凌，所以想用“別吃冰激凌”去壓制這種沖動很難。
當我們大聲對孩子說“別磨蹭了”，孩子聽到后，在大腦皮質(zhì)里興奮的是“磨蹭”二字，孩子只聽到這個負面評價，并且他會用這個負面評價去指導(dǎo)自己的行為。
在整個小學階段，孩子對自我的評價都是建立在父母和老師評價的基礎(chǔ)之上的，如果我們經(jīng)常在孩子的耳邊嘮叨這句話，孩子會將這個評價內(nèi)化，成為他對自己的評價。他會給自己貼上一個“磨蹭”的標簽。
這個標簽一貼上就麻煩了，當他下次再面對作業(yè)，有點兒想逃避的時候，這個標簽就會跳出來發(fā)揮作用，就像電影腳本一樣指導(dǎo)他下一步的行動，讓他變得更加磨蹭。
所以“別磨蹭了”真的像魔咒一樣，會讓孩子的行為變得更磨蹭。
02
要想打破“別磨蹭”的魔咒，
需要用正面言語表達正面的期許
我們真的希望孩子磨蹭嗎？
當然不是！
我們讓孩子不要磨蹭時，內(nèi)心是期望他高效率的，可是孩子的大腦“聽”不懂這種“不”語言，那么“不要磨蹭”這句話就起不到作用。
所以我們要說有效的語言，要用正面言語表達正面期許。說孩子之前，要先問自己，我們內(nèi)心真正希望孩子做的是什么呢？然后直接表達出這個期許。
比如，我們對孩子說“別走神”，那我們真正希望孩子做的是“注意力集中在做題上，你會做得又快又好”；
我們對孩子說“不要馬虎”，那我們真正希望他做的是“來，認真檢查，會有更高的正確率”；
我們對孩子說“學習時別總是起來喝水”，那么我們要真正表達的是“在學習之前做好準備，把上廁所、喝水這些事情都先做完，一會兒學習的時候會更專心”。
這樣表達出來，孩子就聽懂了，我們要用正面言語表達正面期許。
其實成年人也是這樣，大腦對“不”語言也常常沒法識別，比如我有一個毛病，特別愛丟三落四，經(jīng)常把東西落在出租車的后座上。我先生很生氣，好幾次教育我說：“能不能別丟三落四了，手機丟幾個了？”
過了段時間，他發(fā)現(xiàn)這種教育不管用，我還是繼續(xù)丟東西，他就換了一個辦法，對我說：“每次下出租車關(guān)門的時候，往座位上看一眼?！?/p>
這句話很神奇，以后每次下車要關(guān)門的時候，“看一眼”就在我的大腦里興奮起來，“往座位上一看”就把我那個壞習慣改掉了，我再也不會丟東西在出租車的后座上了。
用正面言語表達正面期許說起來容易，但做起來很難。我們習慣于直接指出孩子的錯誤“這個字體結(jié)構(gòu)不對”“做過的題怎么還錯”“這個發(fā)音不對”。
這些好像是我們自動化的反應(yīng)，大腦會不假思索地支配我們指出孩子的錯誤，說出否定的話。
03
想做到用正面言語表達正面期許
用“一慢一快”的方法
當我們看到孩子做得不對，準備批評他時，在大腦里要先給自己喊一下“?！?/strong>，讓自己暫停下來，這就是“慢”，要慢速地做情緒反應(yīng)；
然后，快速地問自己，孩子目前有什么做得好的地方，剛才的行為中哪一點比較好，找到這個“好”，說給孩子聽，讓孩子擁有自信，然后再提出我們內(nèi)心對他后面行為的期許。
比如我們看到孩子寫作業(yè)的時候溜號，正要批評他，這時在腦海中先給自己喊“?！?，然后快速地想出合適的說法，可以說：
“媽媽注意到你現(xiàn)在寫作業(yè)有點慢，我看到你剛開始寫作業(yè)的時候特別專心，很快就寫完了一頁，你當時是怎么做到的？”
“專心”兩字會調(diào)動孩子的學習狀態(tài)。討論完之后再說：“很好呀，就用那樣的狀態(tài)來寫，會寫得又快又好?！?/p>
或者當我們發(fā)現(xiàn)孩子的字寫得越來越亂的時候，批評他越寫越差肯定不行，要慢下來，先別批評，而是快速地觀察他有哪些字寫得好，再對他說：
“我發(fā)現(xiàn)你這一行字上下結(jié)構(gòu)寫得特別好，看起來很好看。下一行字，很難啊，你能看好它的結(jié)構(gòu)再寫嗎？”
“結(jié)構(gòu)寫得好”的經(jīng)驗會讓他更注重字體結(jié)構(gòu)。
所以，說“別磨蹭”不管用，大腦“聽”不懂“不”語言，孩子只聽懂了“磨蹭”這個負面評價，并且會用這個負面評價去指導(dǎo)自己后面的行為。
我們要想打破“別磨蹭了”的魔咒，就要在批評和給建議時慢下來，不說負面言語，在找優(yōu)點、找行為特點、想辦法時快一點，能夠真正抓住孩子的行為特點，用正面言語來表達內(nèi)心期望，對孩子進行正面的引導(dǎo)和暗示。
