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處暑是秋季的第二個(gè)節(jié)氣，此時(shí)，“秋燥”尤為嚴(yán)重。燥氣，很容易損傷肺部，這就是各種呼吸系統(tǒng)疾病在秋季的發(fā)病率明顯上升的原因。肺燥的典型癥狀有口鼻干燥、干咳甚至痰帶血絲、便秘、乏力、消瘦以及皺紋增多等。

當(dāng)出現(xiàn)肺燥時(shí)，要禁食苦燥之物。因?yàn)樵谖逦吨校辔秾僭?，而苦燥?duì)津液元?dú)獾膫艽?。“肺病禁苦”一說(shuō)在《金匱要略·禽獸魚蟲禁忌并治第二十四》中就有所提及，《皇帝內(nèi)經(jīng)·素問》中也有提到“多食苦，則皮槁而毛拔?！彼裕幨铕B(yǎng)生，要少食苦瓜、羊肉、杏、野蒜等苦燥之物。

如果已經(jīng)出現(xiàn)肺燥的癥狀，可以沖泡麥冬、桔梗、甘草等潤(rùn)肺清心的茶水飲用，或是吃些養(yǎng)陰生津的食物來(lái)潤(rùn)肺，比如百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕。