今天天氣又要下雨了,看著陰沉的天氣,心情瞬間不怎么好了,真是不想起床,在這個(gè)季節(jié)里面,天氣就是這么忽冷忽熱的,昨天還是陽光充足的天氣,今天又是陰天雨天,那么大家在穿衣方面不要脫衣太快,防止生病,所謂春捂秋凍,老話說的不會(huì)有問題,身體是革命的本錢。
在飲食方面,大家就要往這里看了,今天給大家推薦一道很好吃的麻辣魚塊,過年的時(shí)候,吃魚的人非常多,但大多我想做的都是清蒸魚或者是紅燒魚居多吧,因?yàn)樵谶^年菜比較多,所以每個(gè)菜都得做得比較清淡,這樣才能每個(gè)菜都光顧到,今天可以嘗試這個(gè)麻辣魚塊,非常好吃,麻麻辣辣吃起來非常過癮,保證你非常喜歡。
我們做麻辣魚塊選擇的是草魚,草魚含有多種營養(yǎng)物質(zhì),含維生素B1B2和一些微量元素,正是我們身體所需要的,這個(gè)季節(jié)多吃魚類增加免疫力,免得生病,可能很多人都著手在減肥了,所以最近吃的都很清淡,營養(yǎng)會(huì)跟不上,那今天吃點(diǎn)魚肉,不怕長胖,又增加營養(yǎng),非常不錯(cuò)呢,而且多吃草魚有扛衰老養(yǎng)顏的作用,要是你有點(diǎn)食欲不振的話,多吃點(diǎn),吃起來草魚很嫩一點(diǎn)不膩口。趕緊來做一份吧。麻辣魚塊,酥脆軟嫩入味,只要這樣做,保證非常好吃!
麻辣魚塊
需要食材:草魚一條、香蔥、花椒、生姜、干辣椒、蒜瓣、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽、蠔油、鹽、食用油。
將所有食材提前準(zhǔn)備好,將草魚處理干凈,內(nèi)臟徹底清除,沖洗干凈。然后切成均勻的塊狀。
魚塊中加入適量的生姜片,再散入鹽和料酒,攪拌均勻,充分?jǐn)嚢桦缰?0分鐘。
香蔥切段,生姜切末,辣椒切絲,蒜瓣切蒜末,花椒清洗待用。
將淀粉放入盤中,腌制好的魚塊放在淀粉中,均勻裹上淀粉,鍋中加入適量食用油,調(diào)至中火,將魚塊慢慢放入炸制焦黃色之后,放置兩三分鐘,等待魚塊涼下來后,將鍋中油溫升至九成熱的時(shí)候,將所有魚塊再次放進(jìn)去炸制,經(jīng)過二次油炸之后,魚塊會(huì)變得更加酥脆,香味十足。
炒鍋中計(jì)入適量食用油,放入辣椒、花椒和生姜末炒香之后,再將蒜末放入,馬上將魚塊放進(jìn)去,進(jìn)行翻炒,至均勻之后,倒入適量生抽、料酒、蠔油和胡椒粉,翻炒均勻之后,撒入適量蔥花,翻炒之后,就能出鍋了。
麻辣魚塊就做好了,大家記住在炸魚塊的時(shí)候,要經(jīng)過二次炸制,這樣魚塊會(huì)變得更加好吃,酥脆軟嫩好吃極了,喜歡的朋友抓緊做上一份,給全家人添點(diǎn)味兒。
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