父母學堂：婦女孕期全程呵護：第8個月
懷孕第八個月生理特征:, z7 S' d# K9 y0 b' x) }: U0 p
這時胎兒已接近成熟,即使到了母體外也可以生存了。他的小身體出現(xiàn)了一塊塊的小肌肉,雙腿又蹬又蹦,胎動比原來強多了。聽覺系統(tǒng)在這個時候發(fā)育完成。到第30孕周時,可以看到胎兒大腦的腦電波。此時,胎兒的意識活動開始萌芽。胎兒的頭部慢慢向子宮下方移動,做出生的準備。$ k2 Y+ r9 t# r. l) }7 T
胎兒的身長約40厘米,體重1800克。
孕婦的子宮底高達到25～27厘米,6 l1 k1 G& p- }/ u+ r: H9 B8 R! N# f
懷孕第八個月孕婦須知:
到了孕晚期,謹防妊娠中毒癥。
妊娠中毒癥的主要表現(xiàn)有:浮腫、蛋白尿、高血壓?？刂企w重,保持營養(yǎng)平衡和足夠的睡眠是預防該癥的有效措施。1 q1 ^/ ~3 _0 {, A% Z7 ^5 w
可以利用胎動對寶寶進行家庭監(jiān)護。每天早中晚各測一小時,三次數(shù)字相加乘以四即為十二小時的胎動數(shù)。正常30～100次之間。
如胎動每小時低于３次或比前一天下降一半以上,說明胎兒在宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象,應到醫(yī)院急診。4 ?4 @0 ]! P9 I+ R' N2 U
為了防止以后哺乳時發(fā)生乳頭皸裂,經(jīng)常擦洗乳頭,然后涂一些油脂。對哺乳充滿自信的心態(tài)將是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。
應多吃營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì),含有礦物質(zhì)和維生素的食物。要控制脂肪和淀粉類食物的攝入,以免胎兒過胖,給分娩帶來困難。
腹部擦液體維生素E或油脂,以增加腹部皮膚的彈性,減少妊娠線的出現(xiàn)切忌慵懶,隨意打發(fā)日子。
本站提示:
介紹幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法,每天練習半小時。
淺呼吸——象分娩時那樣平躺著,嘴唇微微張開,進行吸氣和呼所間隔相等的經(jīng)而淺的呼吸。此法用于解除腹部緊張。% ?7 O, p$ v9 E9 X
短促呼吸——象分娩那樣,雙手換在一起,集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸。為的是集中腹部力量,使胎兒的頭慢慢娩出。$ `- f* `% h0 M
肌肉松弛法——肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲,接著伸直放松。這是利用肌肉緊張感的差異進行放松肌肉的練習。
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