或許，不是Ta變了，而是我們都在經(jīng)歷變化。
——青玖情感
你后悔過嗎？
你是否詢問過自己這樣一個問題，如果時間能重來，你還會選擇同樣的人，作為自己的終身伴侶嗎？
這是一個很考驗人性的問題。小說作者錢鐘書的夫人楊絳在電視連續(xù)劇《圍城》片頭所寫：“《圍城》的主要內(nèi)涵是圍在城里的人想逃出來，城外的人想沖進(jìn)去。對婚姻也罷，職業(yè)也罷，人生的愿望大都如此?！?/strong>
有人說，婚姻是愛情的墳?zāi)梗灰灿腥苏f，兩個人結(jié)婚多年，愛情早已消失，留下的唯有親情。不論是多年經(jīng)營，還是迅速閃婚，這個世界上總不缺少對婚姻感到后悔的人。
這并不是說，對婚姻感到后悔，就是背叛了婚姻，對婚姻不忠。而只是點明一個事實。那就是生活與夢想，總是相距甚遠(yuǎn)，婚姻不是童話故事，很難如所有人想象中一般，溫暖而美好。
即便是結(jié)婚多年的老年夫妻，也會出現(xiàn)摩擦和分歧，更何況是剛剛步入婚姻的年輕人。所以如果某個瞬間，你在反思自己結(jié)婚的決定。別害怕，這也屬于人之常情。
變化與猶豫
我常常從我的咨詢者口中，聽到這樣的抱怨。
“老師，Ta結(jié)婚前不是這樣的，誰知道一結(jié)了婚Ta就變了。”
言辭之激烈，仿佛伴侶真的在領(lǐng)證的瞬間，就按下了變身按鈕變成了另一個人一般。遇到這種情況，我也往往會反問一句，“那么你呢，你就真的沒有變嗎，從前的你會這樣懷疑自己的選擇，指責(zé)自己的伴侶嗎？”
顯然，婚姻確實帶來了改變，但這種改變是雙向的。
婚姻帶來的，最直接的是角色上的轉(zhuǎn)變。雖然婚前，也有人將戀人昵稱為“老公”、“老婆”，但這與實際的婚姻關(guān)系有著天壤之別。進(jìn)入婚姻之后，我們不再是一個獨立的個體，而是無形之中將雙方捆綁在一個關(guān)系上，我們需要共同保持合作來經(jīng)營這段關(guān)系。相對于婚前的那種自由的狀態(tài)來說，婚姻更對人們來說是一種限制，或者說在婚姻里，我們應(yīng)當(dāng)以一個成熟的角色去應(yīng)對任何的問題。
婚姻帶來的，還有相處模式的改變。戀愛是兩個人的戀愛，但婚姻不是兩個人的婚姻?；橐鍪羌彝ヅc家庭的結(jié)合。曾經(jīng)，兩個人中間的打打鬧鬧，在婚后需要考慮到更多人，也會受到更多人的影響。在婚姻中，我們往往需要更多的包容心，更強的共情能力，才能平衡好各方的關(guān)系。
如何面對變化
從進(jìn)化心理學(xué)的角度看，人的思想、情緒本身就處在發(fā)展變化中。即使沒有婚姻的存在，我們在經(jīng)營親密關(guān)系時，也會遇到這樣或那樣的變化。
首先，我們要理解伴侶沒能立刻進(jìn)入婚后角色的原因。一個人，沒能成為你想象中的太太/先生，并不一定是Ta不愛你。而有很大的可能是，Ta的情感上向往婚姻，心理上卻并沒有準(zhǔn)備好。比如在婚姻中，夫妻雙方應(yīng)該在生活上各自分擔(dān)什么，如何解決生活習(xí)慣上的分歧等等。我們要給予彼此一個適應(yīng)的時間，而不是要求自己或?qū)Ψ窖杆龠M(jìn)入角色。
其次，在婚姻中，鼓勵一定比指責(zé)有效。心理學(xué)中的角色效應(yīng)，指出當(dāng)一個人處于某種角色或角色發(fā)生改變時，通常會因這種角色（或角色的改變）而引起的心理或行為變化的現(xiàn)象。所以，如果你希望自己的太太，溫柔體貼善解人意，那么首先你就要幫她樹立一個這樣的人設(shè)。讓她認(rèn)定自己就是這樣一個人。那么在后續(xù)的生活中，她也就會下意識的去做與自己的人設(shè)相符合的事。
最后，要學(xué)會做彼此的鏡子。當(dāng)我們在指責(zé)伴侶變了，不如婚前對我們好時，也要反思自身，是否自己也變了。很多人會在婚后降低對伴侶的關(guān)心，甚至在爭吵時，惡語相向。就是因為婚姻關(guān)系本身給了他們安全感，他們認(rèn)定了已經(jīng)與自己結(jié)婚的這個人不會離開自己，因此也就不再掩飾、控制自己的行為。當(dāng)我們在感受對方的情緒時，也要反觀自己的情緒。兩個歇斯底里的人是永遠(yuǎn)都解決不了問題的。
婚姻中的變化是婚姻經(jīng)營的常態(tài)。調(diào)整自己，經(jīng)營愛情，婚姻才會更長久。
