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茼蒿肉末羹#春天肉菜這樣吃#的做法
喜歡用茼蒿做各種美味,茼蒿屬于深綠色蔬菜,含有豐富的葉綠素,這種植物化學(xué)物質(zhì)有抗衰來抗氧化作用,而且茼蒿富含維生素C、胡蘿卜素、維生素A、鉀、鈣等,茼蒿的膳食纖維豐富,有潤腸通便作用,另外,茼蒿還可以利尿消腫、安神健腦、清肺化痰等功效,搭配上豬肉末和胡蘿卜,真的是營養(yǎng)加倍喲…… 參與活動: #春天肉菜這樣吃!#
難度:切墩(初級) 時間:10~30分鐘
食材清單
茼蒿 250克 、 豬肉 100克 、 胡蘿卜 80克 、 花生油 10克 鹽 適量 、 雞精 1克 、 料酒 4克 、
花椒粉 1克
、
淀粉 10克
、 蔥 5克 姜 5克
烹飪步驟
小貼士

茼蒿一定要到最后下鍋,這樣做出來的湯顏值高又不會降低營養(yǎng)呀,做湯的全程要用大火操作呀……

4/20

發(fā)布于 2019-03-13

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