一、關(guān)于單式練習法
學太極拳必先從站樁預備式開始，其次練習站樁，接著才學盤架子。盤架子有兩種不同的方法或程序，一是單式練習法，一是套路練習法。
所謂單式練習法，就是每習一式，必將該式的全部功夫習練成熟，然后才進習下一個式子。所謂全部功夫習練成熟，就是不僅要求外表上的姿勢、動作（包括手、眼、 身、步法等），達到正確、純熟，而且要求內(nèi)部行功（包括意、氣、神、形合一等）都要合格，還要懂得在技擊上如何使用。各式單練成熟之后，才連接起來。有時 一個式子要練一個月，全套學完要幾年，但架子學完，功夫也到家了。
故而練拳，先習預備式，次學樁功，再練單式，最后形成整套拳架。
二、關(guān)于盤架子的速度
初習宜慢，把拳理全部貫穿到盤架子中，熟練之后可逐漸快一些。最終的快慢取決于功夫的高低，技擊的時候要“動急則急應，動緩則緩隨”。
三、關(guān)于新編套路問題
太極拳的精髓在內(nèi)功，不在套路的多少，拳式是次要的，它只不過是練習內(nèi)功的手段而已。其姿勢，如手的高低，走勁路線等完全可以隨意變化，無所謂標準定式。
西洋拳擊無所謂套路，只有幾種手法、步法和身法，然而練精了，也能發(fā)揮很好的技擊作用?？磥恚紦舴椒ㄙF精不貴多，所謂千招會不如一招精。
