牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。
今天慧姐教大家來做這道小炒牛肉，做法非常簡(jiǎn)單，喜歡的小伙伴快來試試吧。
食材
主料
牛肉500克、姜10克、大蒜10克、小米辣10克、綠椒30克
配料
鹽5克、辣椒面3克、胡椒粉3克、花椒粉2克、淀粉3克、生抽10毫升、
小炒牛肉的做法
1、首先把牛肉用水泡1個(gè)小時(shí)，把血水都泡出來，順著牛肉紋路切成3毫米左右的薄片，裝盤備用。
2、牛肉碗中倒入鹽5克、辣椒面3克、胡椒粉3克、花椒粉2克、淀粉3克、生抽10毫升、用手抓勻備用，腌制10分鐘。
3、鍋中加入食用油，盡量多加一點(diǎn)，倒入腌制好的牛肉片，小火翻炒至牛肉變色后裝盤。
4、鍋中再次倒入底油，小火下入蒜末10克、姜絲10克、炒出香味。
5、鍋中炒出香味后，加入小米辣絲10克、綠椒30克，大火快速翻炒。
6、下入牛肉開中火，翻炒均勻，炒2分鐘左右，倒入鹽3克、雞精少許、出鍋前倒入水淀粉，再出鍋后撒白芝麻就可以食用了，這樣一道嫩滑可口的小炒牛肉就做好了，小伙伴們學(xué)會(huì)了嗎。
慧姐妙招
1、牛肉腌制的時(shí)候，可以放入冰箱冷藏，這樣會(huì)更入味。
2、牛肉一定要提前炒一下，這樣才不會(huì)出沫子。
