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不管你有多熱愛(ài)、癡迷于一件事物，每天重復(fù)必然會(huì)產(chǎn)生厭煩的情緒。

作為跑者，一年中總有那么幾天特別不想跑步（同理還有健走愛(ài)好者）。尤其在經(jīng)歷大太陽(yáng)或陰雨天，懶惰情緒更強(qiáng)烈！來(lái)吧，這時(shí)候該做些有趣的交叉訓(xùn)練，豐滿你的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容了。

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