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三蔬小炒蛋的做法

用料

步驟 1

準備材料:茭白,香菇,青椒,雞蛋

步驟 2

香菇和茭白分別切片,青椒切小塊

步驟 3

大蔥切段,姜切末,大蒜切片

步驟 4

打2個雞蛋,加點鹽把蛋液打散了

步驟 5

熱鍋冷油,倒入蛋液小火煎,煎好后先裝起來備用

步驟 6

鍋里留底油燒熱爆香蔥、姜和蒜

步驟 7

倒入茭白,香菇片大火翻炒,調(diào)入1勺生抽

步驟 8

再加入青椒,翻炒快熟的時候,加入炒好的雞蛋,加入鹽和黑胡椒粉炒均就可以出鍋了

烹飪技巧

炒蛋的時候,蛋液里要加一點冷水攪拌均勻,這樣炒出來的蛋會嫩;

炒雞蛋記住不要放味精,雞精,不僅不會增加鮮味,還會破壞雞蛋的自然鮮味,同時也會使雞蛋本身的谷氨酸鈉被排斥

 
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