銀耳蓮子湯能天天喝嗎 有什么禁忌
很多人都喜歡喝銀耳蓮子湯，那么銀耳蓮子湯能天天喝嗎？相信很多人都想要知道，那么下面就詳細(xì)去了解了解。
夏季是喝銀耳蓮子湯的最佳時(shí)刻，它不但可以減肥又可以美容養(yǎng)顏。那么你知道喝銀耳蓮子湯有哪些禁忌嗎？
銀耳蓮子湯能天天喝嗎 銀耳蓮子湯的禁忌 銀耳蓮子湯可以每天喝嗎
銀耳蓮子湯能天天喝嗎
銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，銀耳的功效是補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳。銀耳有助于胃腸蠕動(dòng)，有助減肥作用，有去除臉部雀斑的功效，并且對(duì)肺燥久咳很有幫助。
從以上的種種功效來看，銀耳蓮子湯天天喝也是可以的哦。但是每天喝的話要注意量的攝入，每天喝很多的話有可能會(huì)適得其反哦。
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銀耳蓮子湯最佳時(shí)間
從季節(jié)上來看，每個(gè)季節(jié)都是可以喝銀耳蓮子湯的。春天喝銀耳蓮子湯，可以發(fā)揮銀耳湯清肺、潤(rùn)肺的功效；夏天喝銀耳蓮子湯可以發(fā)揮銀耳湯下火、降火的功效；秋天和冬天比較寒冷，而銀耳屬于寒性食物，因此最好不要多喝。
銀耳蓮子湯什么時(shí)候喝最好從時(shí)間上來看，下午喝銀耳蓮子湯最好。早上空腹不適合吃甜食，晚上吃容易發(fā)胖，下午吃容易消化，是最好的。
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銀耳蓮子湯的禁忌
1.變質(zhì)銀耳不可食用，以防中毒。變質(zhì)的干銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點(diǎn)，或橘紅色斑塊，經(jīng)水泡后，發(fā)粘有異味。另外，凡表面長(zhǎng)有絨毛狀的干品就有發(fā)霉的危險(xiǎn)。
2.選購時(shí)銀耳以干燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質(zhì)厚者為上品。顏色過白則常是經(jīng)加工漂白的，色黃暗濁者則是儲(chǔ)存過久，均不宜選購。
3.銀耳性潤(rùn)而膩，風(fēng)寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食，若食后有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
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