冬病夏治
什么是“冬病”？
“冬病”就是在冬天易發(fā)的病，此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，通常的癥狀是手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。
若寒氣停留在關(guān)節(jié)，就會產(chǎn)生疼痛；
停留在臟腑，就易產(chǎn)生寒凝；
停留在經(jīng)絡(luò)，就會使經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血運行不暢，就會出現(xiàn)四肢不溫、手腳發(fā)麻等癥狀。
為什么冬病要夏治？
因為冬病患者本身體質(zhì)就偏虛寒，再加上冬天的外界環(huán)境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。
而在盛夏，外界是暑熱驕陽，體內(nèi)也是心火正盛，這時躲在后背的膀胱經(jīng)以及各關(guān)節(jié)處的積寒，最容易被趕出來。
倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風一起，外寒復來的時候，就又會內(nèi)外交困了。
如何冬病夏治?
1.“內(nèi)用溫熱”——服用偏溫熱的飲食。
夏季要多吃溫熱食物，讓身體適當出汗，有助于帶走體內(nèi)的暑濕之邪。老年人、孕產(chǎn)婦、脾胃虛寒者更應(yīng)少吃或不吃寒涼食物。
寒傷脾，常見的表現(xiàn)是舌苔白膩，輕則腹痛、腹瀉，重則惡心嘔吐。
2.“外散風寒”——發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。
夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發(fā)汗本身還可排出體內(nèi)大量的瘀毒。
冬病夏治應(yīng)對良策
1.感覺肚子涼，脾胃虛
如果感覺肚子涼，夏天也愛吃熱的，又怕風怕冷的人，那就艾灸中脘、關(guān)元、足三里，很有效。
2.后背發(fā)涼，怕風
如果感覺后背發(fā)涼，怕風，那就先在后背刮刮痧，若能方便再用艾葉水泡腳，然后喝一碗發(fā)汗的生姜紅棗湯，或者是胡椒白蘿卜湯，寒氣是很容易排出的。
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