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豆豉烤魚
豆豉烤魚的做法步驟

1.將鯽魚清洗干凈,劈開備用;

2.將蝦清洗干凈,與鯽魚放在一起,加入5克鹽,50克料酒,腌制1小時(shí);

3.腌制魚的過程中,將洋蔥、香芹等配菜清洗干凈;

4.準(zhǔn)備豆豉、豆瓣醬、砂糖等調(diào)味料;

5.準(zhǔn)備烤盤,烤盤上面蓋上錫箔紙;

6.在錫箔紙上面涂抹一勺橄欖油,約5克;

7.魚和蝦腌制1小時(shí)后,擺放在鋪好錫紙的烤盤上;

8.用勺在魚身和蝦上面涂抹橄欖油,每次少涂,反復(fù)涂抹幾次;

9.將芝麻和孜然混合后,撒在魚身上和蝦上,入味20-30分鐘左右;

10.將入味后的魚和蝦送入預(yù)熱好的烤箱,溫度190度25分鐘;

11.烤魚過程中,先將洋蔥、香芹、黃瓜等配菜切條;

12.烤箱剩余時(shí)間10分鐘時(shí),在炒鍋內(nèi)放入少許橄欖油;

13.加入豆豉炒出香味;

14.加入郫縣豆瓣醬炒出香味;

15.加入洋蔥、香芹、胡蘿卜翻炒;

16.加入木耳、蟹味菇翻炒;

17.加入5克鹽、10克砂糖、10克醬油和適量的芝麻、孜然翻炒至菜7成熟;

18.關(guān)火后加入黃瓜和香菜拌勻;

19.從烤箱中取出烤魚;

20.將炒至7分熟的配菜覆蓋到魚和蝦身上,湯汁澆在上面;

21.將烤盤再次送入烤箱,195度,烤10分鐘;

22.取出即可食用啦;


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