俗話說(shuō),“白露秋分夜,一夜冷一夜?!卑茁兑院?,氣溫開始下降。天氣轉(zhuǎn)涼容易出現(xiàn)口干、唇干及皮膚干燥等癥狀,也就是人們常說(shuō)的“秋燥”。
所以白露之后,飲食應(yīng)當(dāng)以健脾潤(rùn)燥為主。小青柑的果皮富含芳香油、揮發(fā)油、柑橘酸、橙皮苷,果味較濃。青柑的清爽中和了熟普的濃稠,耐泡不膩,這樣的口感在秋季更容易讓人接受。
柑普茶多用青皮或陳皮,《本草綱目》中記載道:“陳皮浮而升,入脾肺氣分,青皮沉而降,入肝膽氣分,一體二用,物理自然也。小兒消積,多用青皮,最能發(fā)汗,有汗者不可用。”由此可見,陳皮理脾胃之氣,燥濕化痰;而青皮是理肝氣,消積化滯。
茶葉都選熟普。首先,熟普有暖胃、降血糖血脂作用,能夠調(diào)節(jié)腸胃,恢復(fù)正常功能,十分適合秋天飲食油膩帶來(lái)的腸胃不適。
從整體搭配上來(lái)看,柑皮味辣、甘,性寒,而熟茶味醇,性溫,兩者的結(jié)合,就使得柑普茶的茶性得到了一個(gè)平衡。
小青柑果皮中富含酚酸,不僅能夠消滅細(xì)菌,還能提神醒腦、滋陰養(yǎng)顏、美白肌膚;內(nèi)含的柑橘酸對(duì)皮膚有良好的滋養(yǎng)作用;此外還含有檸檬烯,它具有良好的鎮(zhèn)咳、祛痰、抑菌作用。在這“秋燥”的季節(jié)里,喝上一杯小青柑,可以滋陰潤(rùn)燥,去除病菌。
小青柑可謂是秋季調(diào)理養(yǎng)身的最佳之選,哪些人可以多喝一些來(lái)調(diào)理身體健康呢?
1、長(zhǎng)期抽煙的人
現(xiàn)代社會(huì),電腦一族是必不可少的存在,一天超過(guò)八個(gè)多小時(shí)的時(shí)間面對(duì)著電腦,所產(chǎn)生的輻射會(huì)對(duì)皮膚、身體造成一定的影響。柑普茶以柑皮和普洱茶融合,柑皮中含有的胡蘿卜素、維生素C,普洱茶中富含茶多酚、微量元素等,二者結(jié)合能夠有效防輻射以及抗衰老。另外,小青柑形狀似球形,小巧,便于攜帶,在辦公室飲用非常簡(jiǎn)便。
3、生活在霧霾嚴(yán)重城市里的人
4、腸胃滯氣的人
人際交往圈發(fā)達(dá),“飯桌上談生意”更是歷經(jīng)幾載春秋的傳統(tǒng),“應(yīng)酬“也隨之而來(lái)。應(yīng)酬與酒可謂是不分家,應(yīng)酬多了,酒自然也喝多了。柑普茶能夠醒酒、暖胃護(hù)胃,應(yīng)酬頻繁的人士可長(zhǎng)期飲用。
6、減肥人群
7、注重養(yǎng)生的人
養(yǎng)生的話題在近年漸熱,不論男女老少都開始重視。茶養(yǎng)生的潛能被挖掘,越來(lái)越多的人開始學(xué)著喝茶。柑普茶是全民飲品,特別是陳放了三年以上的柑普茶,更是老幼皆宜飲用。
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