在中國古代，彈琴（多指彈奏古琴）、弈棋（大多指中國象棋和圍棋）、書法、繪畫是文人騷客（包括一些名門閨秀）修身所必須掌握的技能，故合稱琴棋書畫，即"文人四友"?，F(xiàn)在，“琴棋書畫”通常表示個人的文化素養(yǎng)。
“澄神定慮，端己正容。”
“沖和之氣，中則正。正者, 沖和之謂也?！?/strong>
三．書
中國書法是一門古老的漢字的書寫藝術(shù)，從甲骨文、石鼓文、金文(鐘鼎文)演變而為大篆、小篆、隸書，至定型于東漢、魏、晉的草書、楷書、行書等，書法一直散發(fā)著藝術(shù)的魅力。
甲骨文 牛骨 商
金文 青銅 春秋戰(zhàn)國
秦權(quán)上刻制的小篆，相傳為李斯所作
李斯 秦代
中國書法藝術(shù)的形成、發(fā)展與漢文字的產(chǎn)生與演進(jìn)存在著密不可分的連帶關(guān)系。那么究竟什么是"書法"呢?我們可以從它的性質(zhì)、美學(xué)特征、源泉、獨(dú)特的表現(xiàn)手法方面去理解。
書法是以漢字為基礎(chǔ)、用毛筆書寫的、具有四維特征的抽象符號藝術(shù)，它體現(xiàn)了萬事萬物的"對立統(tǒng)一"這個基本規(guī)律又反映了人作為主體的精神、氣質(zhì)、學(xué)識和修養(yǎng)。
古代石碑書法拓片
中國書法是一種很獨(dú)特的視覺藝術(shù)，中國漢字是勞動人民創(chuàng)造的，開始以圖畫記事，經(jīng)過幾千年的發(fā)展，演變成了當(dāng)今的文字。漢字是中國書法中的重要因素，因?yàn)橹袊鴷ㄊ窃谥袊幕锂a(chǎn)生、發(fā)展起來的，而漢字是中國文化的基本要素之一。以漢字為依托，是中國書法區(qū)別于其他種類書法的主要標(biāo)志。
書法是中國古代極為普及的、雅俗共賞的藝術(shù)形式，習(xí)書法能調(diào)神修心、健康長壽。歷史上許多著名的書法家大都是壽星，唐代寫《九成宮》的歐陽詢，活了85歲；寫《夫子廟堂碑》的虞世南，活了89歲。當(dāng)代書法家上海的蘇局仙、北京的孫墨佛都年逾百歲。
敦煌遺書
唐太宗在《論筆訣》中說：“欲書之時(shí)，當(dāng)收視反聽，絕慮凝神，心正氣和，則契于妙……”歐陽詢也講練書法時(shí)要“澄神定慮，端己正容?！北仨毰懦s念、榮辱皆忘、全神貫注，達(dá)到入靜專一的狀態(tài)。
然后，意在筆先，靈活自如地運(yùn)動手、腕、肘、臂，調(diào)動全身的氣力，通過筆端，有機(jī)地輸送到字的點(diǎn)、橫、豎、撇、捺和字里行間的布局之中，即所謂“以通身之氣之功之力而用之”，促進(jìn)血液循環(huán)，使人精力充沛，這又與氣功不謀而合。
唐太宗李世民酷愛書法藝術(shù), 重視培養(yǎng)書法人才, 發(fā)掘整理了魏晉遺墨，確立了王羲之的書圣地位，為唐代的書法繁榮作出了巨大貢獻(xiàn)，在書法史上占有重要地位。
《步輦圖》唐·閻立本
周星蓮《臨池管見》指出：“靜坐作楷書數(shù)十字或數(shù)百字，便覺煩躁俱平?！薄罢龝屿o以治動，”說明練楷書能養(yǎng)氣安神，消除煩躁。而隸書因其書法沉穩(wěn)秀拔,如林泉般清幽爽神，使頭痛、失眠的人氣血平和，情志自調(diào)。書法家長壽的原因就在此中吧。
授徒圖
清代宮廷畫《雍正帝行樂圖》之十四中，
雍正皇帝扮成蘇軾于山野題壁。
（筆者注：古代景點(diǎn)的“到此一游”現(xiàn)象）
雖然字的造形是在紙上，但它的神情意趣，卻在紙墨之外，自然環(huán)境中的一切動態(tài)自有相契合之處。誠如老子的“道法自然”。釋家所謂“一沙一世界，一葉一春秋。”天文、地文、人文，象中有道。
王羲之觀鵝掌撥水而得筆法，張旭觀公孫大娘舞劍器而得草書之法，黃庭堅(jiān)觀樵夫蕩槳而得筆勢……書法家懸腕運(yùn)筆，掌虛指實(shí)，快而不急，慢而不滯。捕捉到“鸞舞”之姿，“龍騰”之態(tài)，可達(dá)渾然忘我的天人合一狀態(tài)。
中國古代最杰出的書法家 王羲之
《蘭亭序》東晉·王羲之
古代書論普遍關(guān)注品德與書法的關(guān)系，即有“書如其人”之說。清代的朱和羹在《臨池心解》中寫道：“書學(xué)不過一技耳，然立品是第一關(guān)頭。品高者，一點(diǎn)一畫，自有清剛雅正之氣；品下者，雖激昂頓挫，儼然可觀，而縱橫剛暴，未免流露楮外。”
《多寶塔》局部 唐·顏真卿
《九成宮醴泉銘碑》局部 唐·歐陽詢
《神策軍碑》局部 唐·柳公權(quán)
《自敘帖》局部 唐·懷素
唐太宗在書論上也有獨(dú)特見解，強(qiáng)調(diào)書的“筋骨”和“神氣”，還主張書法要有“沖和之氣”?！爸袆t正。正者, 沖和之謂也?！薄坝娩h芒不如沖和之氣，自然手腕輕虛， 則鋒含沉靜?！碧谟H自撰寫《王羲之傳論》，書寫了不朽佳作《溫泉銘》。遒勁雄健，雍容和雅，朗潤俊逸，通篇洋溢出一種英武豪放又圣明高超的氣概。
《砥柱銘》局部 北宋·黃庭堅(jiān)
《黃州寒食帖》局部 北宋·蘇軾
《苕溪詩卷》局部 北宋·米芾
《續(xù)千字文卷》局部 元·趙孟頫
未完待續(xù)……
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